Run.GPS Community Server - Arieldorf nahe Ariendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Arieldorf

Sportler:

Quatschoid

Sportart:

Wandern

Ort:

Ariendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:12	2.97	20:12	1	63	0	0	0
1.00	1.00	14:43	4.08	14:43	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:40	3.05	19:40	30	8	0	0	0
3.00	1.00	12:48	4.69	12:48	0	0	0	0	0
4.00	1.00	32:05	1.87	32:05	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:05	3.98	15:05	4	27	0	0	0
6.00	1.00	18:31	3.24	18:31	72	0	0	0	0
7.00	1.00	17:59	3.34	17:59	0	0	0	0	0
8.00	1.00	16:09	3.72	16:09	27	0	0	0	0
9.00	1.00	12:11	4.92	12:11	0	0	0	0	0
10.00	1.00	10:31	5.71	10:31	0	0	0	0	0
11.00	0.15	02:20	3.81	15:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2013 13:21:00

Dauer:

0.03:12:18

Aktive Zeit:

0.02:14:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.01	3.04	19:44	1	63	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.31	3.94	15:14	1	57	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.12	3.35	17:54	89	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.20	3.61	16:38	0	77	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.35	1.06	56:30	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.33	4.00	15:00	41	27	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.10	3.30	18:12	82	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.07	3.22	18:37	22	10	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.59	4.76	12:36	21	7	0	0	0
0.03:00:00	12:18	1.05	5.14	11:41	11	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:02 /km

Max. Tempo:

08:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

720 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:29	0.00:00:20	0.01	111	0
2	00:53	0.00:07:23	0.23	109	0
3	02:31	0.00:12:36	0.55	135	0
4	00:34	0.00:27:24	1.56	194	0
5	00:51	0.00:29:32	1.68	192	0
6	00:37	0.00:35:17	2.02	223	0
7	01:45	0.00:40:15	2.33	227	0
8	01:20	0.00:43:56	2.50	220	0
9	01:15	0.00:50:43	2.90	206	0
10	00:36	0.00:53:00	2.97	199	0
11	00:55	0.00:53:41	2.99	200	0
12	01:22	0.01:11:32	4.30	160	0
13	02:32	0.01:15:46	4.50	195	0
14	00:52	0.01:18:29	4.58	208	0
15	01:23	0.01:20:19	4.65	215	0
16	18:37	0.01:23:49	4.82	229	0
17	01:38	0.02:02:42	6.48	208	0
18	01:23	0.02:06:59	6.68	205	0
19	00:52	0.02:16:38	7.21	154	0
20	00:44	0.02:24:16	7.69	132	0
21	02:27	0.02:25:31	7.73	137	0
22	01:41	0.02:35:57	8.31	124	0
23	00:33	0.02:42:19	8.65	115	0
24	00:55	0.02:49:21	9.15	106	0
∑	51:45