Run.GPS Community Server - Arber-Tour 18.07.2013 nahe Teisnach (Germany)

Überblick

Titel:

Arber-Tour 18.07.2013

Sportler:

oberbe_a

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Teisnach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:28	16.25	03:42	57	160	0	0	0
5.00	5.00	16:34	18.11	03:19	59	110	0	0	0
10.00	5.00	44:46	6.70	08:57	16	530	0	0	0
15.00	5.00	47:43	6.29	09:33	100	336	0	0	0
20.00	5.00	09:04	33.09	01:49	371	5	0	0	0
25.00	5.00	10:43	27.99	02:09	404	1	0	0	0
30.00	5.00	14:21	20.91	02:52	109	39	0	0	0
35.00	5.00	12:39	23.72	02:32	96	51	0	0	0
40.00	1.21	08:20	8.69	06:54	33	73	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2013 12:30:00

Dauer:

0.03:02:44

Aktive Zeit:

0.02:46:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.57	16.72	03:35	58	161	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.33	15.98	03:45	49	158	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.06	6.17	09:44	0	233	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.07	6.22	09:39	16	245	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.52	7.55	07:57	30	170	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.50	4.50	13:21	0	160	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.95	23.86	02:31	617	5	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.49	22.48	02:40	334	39	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.29	18.86	03:11	133	113	0	0	0
0.03:00:00	02:44	0.43	9.43	06:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

67.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:02 /km

Max. Tempo:

00:53 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1588 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.01:01:28	13.03	982	0
2	01:17	0.01:23:18	15.26	1225	0
3	09:55	0.01:55:28	19.04	1496	0
4	00:48	0.02:22:52	28.06	739	0
∑	12:43