Run.GPS Community Server - Arbeit nahe Gehlsdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Arbeit

Sportler:

gos01363

Sportart:

Radfahren

Ort:

Gehlsdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:23	22.29	02:42	24	14	0	0	0
2.00	2.00	05:51	20.51	02:55	14	21	0	0	0
4.00	2.00	06:26	18.65	03:13	15	9	0	0	0
6.00	2.00	08:41	13.82	04:21	20	54	0	0	0
8.00	2.00	08:22	14.34	04:11	168	127	0	0	0
10.00	2.00	05:32	21.69	02:46	42	63	0	0	0
12.00	2.00	06:00	20.00	03:00	27	15	0	0	0
14.00	2.00	07:21	16.33	03:41	13	22	0	0	0
16.00	0.36	01:53	11.57	05:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2010 10:05:00

Dauer:

0.00:55:29

Aktive Zeit:

0.00:35:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.88	22.59	02:39	24	9	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.67	20.04	03:00	6	17	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.70	20.38	02:57	12	15	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.49	17.84	03:22	14	8	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.00	12.02	04:59	17	13	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.76	9.08	06:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.61	19.36	03:06	153	125	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.86	22.30	02:41	28	62	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.69	20.23	02:58	22	12	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.54	18.52	03:14	10	11	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.17	13.98	04:17	9	17	0	0	0
0.00:55:00	00:29	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:10 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

581 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:09	0.00:00:20	0.11	5	0
2	00:37	0.00:05:25	2.01	-7	0
3	00:30	0.00:22:12	7.20	2	0
4	00:57	0.00:27:42	8.31	8	0
5	00:43	0.09:08:10	8.42	0	0
6	00:30	0.09:09:21	8.59	58	0
7	00:37	0.09:10:21	8.90	119	0
8	00:52	0.09:11:04	9.10	117	0
9	00:47	0.09:14:23	10.40	-49	0
10	00:43	0.09:16:21	11.20	-9	0
11	00:30	0.09:17:29	11.63	0	0
12	00:45	0.09:18:40	11.99	7	0
13	01:19	0.09:21:05	12.85	-14	0
14	00:30	0.09:25:23	14.21	2	0
15	00:30	0.09:29:31	15.45	1	0
16	01:19	0.09:30:55	15.79	0	0
∑	14:18