Run.GPS Community Server - Arbeit nahe Simmering (Austria)

Überblick

Titel:

Arbeit

Sportler:

iON_5ive

Sportart:

Radfahren

Ort:

Simmering (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:26	20.93	02:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:21	22.22	02:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:31	19.78	03:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:23	21.69	02:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:08	26.47	02:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:48	16.67	03:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:14	24.32	02:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:22	21.95	02:44	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:18	13.04	04:36	0	0	0	0	0
4.50	0.50	01:20	22.50	02:40	0	0	0	0	0
5.00	0.31	02:20	7.92	07:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.03.2015 07:14:00

Dauer:

0.00:17:16

Aktive Zeit:

0.00:15:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.72	21.70	02:46	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.70	21.05	02:51	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.75	22.41	02:41	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.69	20.83	02:53	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.70	21.13	02:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.53	15.86	03:47	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.60	17.93	03:21	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.57	17.08	03:31	0	0	0	0	0
0.00:16:00	01:16	0.04	1.98	30:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Arbeit 20.04.2015	20.63	02:54
Arbeit 06.03.2015	20.59	02:55
Arbeit 08.05.2015	20.21	02:58
Arbeit 17.02.2015	20.03	03:00
Arbeit 25.02.2015	19.44	03:05
Arbeit 17.02.2015	19.36	03:06
Arbeit 12.02.2015	19.12	03:08
Arbeit 22.04.2015	18.87	03:11
Dieses Training	18.43	03:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

142 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

133.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,52 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:16	5.31	18.43	03:15	43	47	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0