Run.GPS Community Server - Arbeit nahe Wien (Austria)

Überblick

Titel:

Arbeit

Sportler:

iON_5ive

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wien (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:29	12.08	04:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:29	20.22	02:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:29	12.08	04:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:47	16.82	03:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:31	19.78	03:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:40	18.00	03:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:35	18.95	03:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:25	21.18	02:50	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:40	18.00	03:20	0	0	0	0	0
4.50	0.50	01:38	18.37	03:16	0	0	0	0	0
5.00	0.12	00:30	14.00	04:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.02.2015 11:04:00

Dauer:

0.00:18:16

Aktive Zeit:

0.00:17:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.36	10.94	05:29	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.67	20.20	02:58	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.35	10.53	05:42	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.61	18.27	03:17	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.59	17.76	03:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.62	18.61	03:13	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.65	19.40	03:06	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.64	19.10	03:08	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.62	18.69	03:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

02:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Arbeit 20.04.2015	20.63	02:54
Arbeit 06.03.2015	20.59	02:55
Arbeit 08.05.2015	20.21	02:58
Arbeit 17.02.2015	20.03	03:00
Arbeit 25.02.2015	19.44	03:05
Arbeit 17.02.2015	19.36	03:06
Arbeit 12.02.2015	19.12	03:08
Arbeit 05.03.2015	18.98	03:10
Dieses Training	16.79	03:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

136 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

127.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,30 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:16	5.12	16.79	03:34	29	77	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0