Run.GPS Community Server - Annapurna-Trail nahe Manangbhot (Nepal)

Überblick

Titel:

Annapurna-Trail

Sportler:

AKuehn

Sportart:

Wandern

Ort:

Manangbhot (Nepal)

Beschreibung:

Rückweg vom Höhenanpassungstag Ice-Lake

Distanz

Distanz:

3.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	19:01	1.58	38:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	21:59	1.36	43:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:59	3.01	19:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:02	2.30	26:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:58	3.77	15:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:00	3.75	16:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:59	6.02	09:58	0	0	0	0	0
3.50	0.48	07:01	4.11	14:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2018 15:12:00

Dauer:

0.01:32:03

Aktive Zeit:

0.00:47:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.31	1.89	31:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.29	1.74	34:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.19	1.11	53:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.20	1.20	49:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.49	2.94	20:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.48	2.89	20:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.41	2.46	24:24	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.77	4.61	13:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.74	4.46	13:28	0	0	0	0	0
0.01:30:00	02:03	0.10	2.82	21:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

112.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:02 /km

Max. Tempo:

00:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

254 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:59	0.00:01:00	0.00	3978	0
2	13:59	0.00:06:00	0.17	3836	0
3	18:00	0.00:24:00	0.69	3503	0
4	00:58	0.00:43:03	1.06	3205	0
5	01:00	0.00:46:00	1.21	3163	0
6	00:59	0.00:58:00	1.86	3005	0
7	04:59	0.01:01:00	1.94	2972	0
8	01:00	0.01:07:00	2.19	2891	0
9	02:01	0.01:12:02	2.40	2947	0
∑	46:55