Run.GPS Community Server - AnilloVerdeMadrid nahe Cuatro Vientos (Spain)

Überblick

Titel:

AnilloVerdeMadrid

Sportler:

juanheredia

Sportart:

Radfahren

Ort:

Cuatro Vientos (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:14	13.00	04:37	33	37	0	0	0
2.00	2.00	09:10	13.09	04:35	32	26	0	0	0
4.00	2.00	07:07	16.86	03:34	28	10	0	0	0
6.00	2.00	05:56	20.22	02:58	55	4	0	0	0
8.00	2.00	07:06	16.90	03:33	30	22	0	0	0
10.00	2.00	34:47	3.45	17:24	15	86	0	0	0
12.00	2.00	10:23	11.56	05:11	18	44	0	0	0
14.00	2.00	02:47	43.11	01:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2010 08:58:00

Dauer:

0.01:26:32

Aktive Zeit:

0.01:16:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.31	13.86	04:20	42	37	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.12	12.71	04:43	27	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.97	17.83	03:22	43	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.84	17.05	03:31	59	29	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.51	9.07	06:37	42	39	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.01	0.08	13:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.03	47:11	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.53	9.15	06:33	11	36	0	0	0
0.01:20:00	06:32	1.45	13.34	04:30	11	42	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:22 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

477 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:04:27	1.18	721	0
2	00:31	0.00:06:52	1.46	718	0
3	00:44	0.00:16:29	3.86	714	0
4	00:33	0.00:17:31	3.87	713	0
5	00:31	0.00:39:22	10.16	644	0
6	01:20	0.00:40:39	10.35	642	0
7	00:36	0.00:44:57	10.96	638	0
8	00:40	0.01:11:52	14.53	693	0
9	00:49	0.01:19:49	16.02	713	0
∑	06:47