Run.GPS Community Server - Ammersee nahe Hechendorf am Pilsensee (Germany)

Überblick

Titel:

Ammersee

Sportler:

schienw

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hechendorf am Pilsensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:48	14.42	04:10	36	35	0	0	0
5.00	5.00	23:13	12.92	04:39	77	25	0	0	0
10.00	5.00	53:14	5.64	10:39	43	52	0	0	0
15.00	5.00	46:32	6.45	09:18	37	45	0	0	0
20.00	5.00	54:53	5.47	10:59	87	193	0	0	0
25.00	5.00	26:32	11.31	05:18	95	27	0	0	0
30.00	2.95	56:13	3.15	19:02	60	57	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2015 10:41:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:41:29

Aktive Zeit:

0.02:59:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.94	13.89	04:19	74	45	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.66	7.33	08:11	42	17	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.51	7.03	08:32	27	34	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.96	9.92	06:03	37	34	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.60	3.19	18:47	10	68	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.92	3.85	15:36	21	117	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.12	8.25	07:16	85	27	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.02	8.04	07:28	84	7	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.07	0.14	59:08	0	0	0	0	0
0.04:30:00	11:29	2.14	11.19	05:22	28	49	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:27 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.06.2008	24.64	02:26
12.09.2007	23.51	02:33
Reg Matting Teugn 23.04.2007	20.53	02:55
uber Sizing nach Saal 07.05.2007	18.86	03:11
31.10.2009	16.54	03:38
Biergarten Obersdorf 30.04.2007	16.10	03:44
Reg Saal Querfeldein 27.04.2007	15.84	03:47
Arbendrunde zu 2 19.05.2007	15.70	03:49
Dieses Training	7.02	08:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1581 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

141.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:24:01	5.66	625	0
2	00:09	0.00:29:04	6.70	601	0
3	00:07	0.00:41:57	9.71	582	0
4	12:38	0.00:48:32	10.59	583	0
5	00:18	0.01:01:54	10.79	575	0
6	00:10	0.01:08:19	11.95	576	0
7	00:06	0.01:09:32	12.06	577	0
8	01:31	0.01:09:43	12.07	577	0
9	00:19	0.01:12:08	12.14	582	0
10	02:06	0.01:20:07	13.18	576	0
11	00:35	0.01:25:14	13.62	575	0
12	00:07	0.01:27:32	13.89	575	0
13	01:18	0.01:29:35	14.12	580	0
14	00:34	0.01:32:10	14.21	596	0
15	00:16	0.01:36:48	14.92	590	0
16	00:05	0.01:41:16	16.29	588	0
17	00:17	0.01:46:51	17.63	579	0
18	22:29	0.01:55:20	19.07	577	0
19	00:25	0.02:24:13	20.00	601	0
20	00:54	0.02:35:50	21.24	679	0
21	00:24	0.02:38:14	21.38	694	0
22	01:30	0.02:40:17	21.50	706	0
23	01:51	0.02:43:40	21.65	723	0
24	01:24	0.02:47:32	21.82	737	0
25	00:40	0.02:51:47	22.22	710	0
26	01:14	0.02:55:47	22.52	724	0
27	02:44	0.02:57:50	22.58	728	0
28	00:16	0.03:02:13	22.71	738	0
29	00:24	0.04:02:41	22.71	743	0
30	00:09	0.04:03:47	22.77	738	0
31	02:27	0.04:11:08	24.08	701	0
32	01:38	0.04:24:31	25.97	704	0
33	00:10	0.04:27:09	26.12	703	0
34	00:17	0.04:37:14	27.88	661	0
35	00:26	0.04:49:19	30.73	617	0
36	40:10	0.04:49:49	30.74	617	0
∑	40:16