Run.GPS Community Server - Altenrath: Wahner Heide - Hühnerbruchtour nahe Altenrath (Germany)

Überblick

Titel:

Altenrath: Wahner Heide - Hühnerbruchtour

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Wandern

Ort:

Altenrath (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:05	5.41	11:05	65	73	0	0	0
1.00	1.00	11:14	5.34	11:14	14	26	0	0	0
2.00	1.00	12:33	4.78	12:33	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:46	0.86	09:46	37	3	0	0	0
4.00	1.00	11:33	5.19	11:33	14	19	0	0	0
5.00	1.00	11:28	5.23	11:28	0	0	0	0	0
6.00	1.00	16:03	3.74	16:03	2	17	0	0	0
7.00	1.00	12:28	4.81	12:28	14	17	0	0	0
8.00	0.42	04:52	5.22	11:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2015 15:21:00

Dauer:

0.02:41:05

Aktive Zeit:

0.01:24:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.83	5.49	10:56	80	107	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.57	4.71	12:45	47	12	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.39	1.18	50:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.57	4.72	12:43	22	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.43	4.30	13:57	20	32	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.55	4.66	12:52	31	25	0	0	0
0.02:40:00	01:05	0.07	4.02	14:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:04 /km

Max. Tempo:

05:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

556 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:11:36	1.04	142	0
2	00:32	0.00:22:39	2.05	144	0
3	00:45	0.00:32:11	2.86	119	0
4	55:31	0.00:45:47	3.79	99	0
5	02:31	0.02:11:43	6.34	111	0
6	00:46	0.02:19:51	6.80	113	0
7	00:36	0.02:20:58	6.82	116	0
∑	01:15