Run.GPS Community Server - Alte Mühle, Bad Vilbel nahe Bockenheim (Germany)

Überblick

Titel:

Alte Mühle, Bad Vilbel

Sportler:

Chrisbee

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bockenheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:21	12.85	04:40	110	75	0	0	0
5.00	5.00	24:01	12.49	04:48	62	59	0	0	0
10.00	5.00	10:40	4.25	14:08	66	87	0	0	0
15.00	5.00	27:14	3.44	17:27	75	42	0	0	0
20.00	5.00	18:50	15.93	03:46	60	57	0	0	0
25.00	3.69	17:53	12.38	04:51	45	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.04.2008 16:00:00

Dauer:

0.04:02:01

Aktive Zeit:

0.02:25:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.22	12.66	04:44	106	70	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.66	13.97	04:18	48	48	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.00	12.00	05:00	52	38	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.02	6.06	09:54	28	47	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.08	0.23	21:17	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.04	0.13	57:49	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.03	0.09	39:58	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.02	0.05	35:08	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.02	0.06	28:41	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.57	10.72	05:36	45	39	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.33	15.99	03:45	59	60	0	0	0
0.03:40:00	20:00	4.65	13.94	04:18	55	47	0	0	0
0.04:00:00	02:01	0.06	1.79	33:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:05 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Bad Vilbel 13.10.2010	13.16	04:34
Dieses Training	7.11	08:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

811 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:10:03	14.84	12.71	04:43	51	73	0	0	0
2	0.01:49:08	0.24	0.13	41:32	0	0	0	0	0
3	0.01:00:28	13.46	13.35	04:30	0	52	0	0	0
4	0.00:02:21	0.15	3.81	15:45	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:01:22	0.00	0	0
2	00:11	0.00:45:41	9.76	157	0
3	17:02	0.01:09:46	14.84	162	0
4	30:51	0.01:27:12	14.95	162	0
5	44:28	0.02:22:42	15.06	192	0
6	01:02	0.03:21:20	18.77	148	0
7	00:17	0.04:01:44	28.69	141	0
∑	34:04