Run.GPS Community Server - Alpe Ompio nahe Feriolo (Italy)

Überblick

Titel:

Alpe Ompio

Sportler:

bart47

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Feriolo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:11	9.32	06:26	5	202	0	0	0
5.00	5.00	02:12	4.82	12:26	7	431	0	0	0
10.00	5.00	34:30	8.70	06:54	358	132	0	0	0
15.00	5.00	09:37	31.20	01:55	324	0	0	0	0
20.00	5.00	14:12	21.13	02:50	151	72	0	0	0
25.00	0.48	03:21	8.60	06:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2010 09:11:00

Dauer:

0.02:36:05

Aktive Zeit:

0.01:52:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.77	11.31	05:18	5	144	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.38	7.15	08:24	4	137	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.62	1.85	32:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.21	6.63	09:03	7	147	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.31	3.93	15:16	15	179	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.25	3.76	15:56	0	91	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.88	26.63	02:15	688	16	0	0	0
0.02:20:00	16:05	5.06	18.87	03:11	148	59	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.04.2010	13.13	04:34
Dieses Training	9.79	06:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1075 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:20	0.00	207	0
2	03:26	0.00:23:26	4.11	378	0
3	15:23	0.00:46:51	6.76	553	0
4	06:01	0.01:17:14	8.98	700	0
5	03:04	0.01:35:54	10.11	850	0
6	04:15	0.01:49:14	11.33	935	0
7	02:04	0.01:54:05	11.43	942	0
8	06:39	0.01:56:28	11.47	937	0
9	00:33	0.02:14:40	18.29	374	0
10	00:32	0.02:35:32	25.48	194	0
∑	42:38