Run.GPS Community Server - Alpbach zurück nahe Kapfing (Austria)

Überblick

Titel:

Alpbach zurück

Sportler:

Kaig

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kapfing (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:17	17.36	03:27	126	58	0	0	0
5.00	5.00	55:11	5.44	11:02	7	177	0	0	0
10.00	5.00	49:34	6.05	09:55	205	258	0	0	0
15.00	5.00	23:57	12.53	04:47	246	10	0	0	0
20.00	5.00	21:53	13.71	04:23	12	21	0	0	0
25.00	5.00	02:37	4.79	12:31	2	8	0	0	0
30.00	4.57	25:50	10.61	05:39	16	67	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2017 09:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:16:21

Aktive Zeit:

0.02:39:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.81	17.44	03:26	132	58	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.96	8.89	06:45	0	95	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.81	2.42	24:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.84	2.53	23:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.67	2.02	29:42	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.70	8.09	07:25	144	153	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.60	13.79	04:21	297	2	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.54	13.62	04:24	17	25	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.57	7.72	07:47	1	3	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.02	0.07	03:08	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.35	4.04	14:51	1	1	0	0	0
0.03:40:00	20:00	5.76	17.29	03:28	0	12	0	0	0
0.04:00:00	16:21	1.93	7.08	08:29	16	61	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:36 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1522 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

160.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1538

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:44	0.04	653	0
2	00:17	0.00:30:39	8.12	563	0
3	01:24	0.00:34:00	8.49	588	0
4	00:07	0.00:36:04	8.53	595	0
5	00:29	0.00:36:45	8.55	598	0
6	00:29	0.00:38:08	8.62	604	0
7	10:08	0.00:40:35	8.78	623	0
8	02:48	0.00:57:15	9.54	675	0
9	06:52	0.01:04:54	9.94	700	0
10	01:18	0.01:15:04	10.20	732	0
11	01:04	0.01:18:51	10.37	749	0
12	00:05	0.01:25:54	10.73	789	0
13	01:45	0.01:27:51	10.89	805	0
14	00:07	0.01:29:37	10.90	806	0
15	03:12	0.01:29:47	10.90	806	0
16	00:08	0.01:33:01	10.95	806	0
17	00:07	0.01:33:16	10.95	806	0
18	00:05	0.01:33:28	10.96	807	0
19	03:14	0.01:34:04	10.98	806	0
20	01:57	0.01:38:28	11.09	809	0
21	00:33	0.01:45:17	11.66	845	0
22	00:05	0.01:45:53	11.68	845	0
23	00:10	0.01:50:29	12.09	853	0
24	02:33	0.03:57:36	12.19	0	0
25	00:21	0.04:05:08	13.65	817	0
26	00:41	0.04:08:24	15.06	721	0
27	00:43	0.04:17:19	17.59	551	0
28	02:28	0.04:22:09	18.36	519	0
29	02:05	0.04:24:41	18.38	515	0
30	01:00	0.04:37:16	21.57	525	0
31	00:26	0.04:38:24	21.59	525	0
32	00:05	0.04:38:53	21.60	525	0
33	01:17	0.04:39:22	21.61	526	0
34	00:07	0.04:41:41	21.76	529	0
35	00:10	0.04:44:35	22.50	525	0
36	00:17	0.04:46:14	22.94	525	0
37	00:06	0.04:54:40	25.22	527	0
38	00:19	0.04:55:22	25.26	527	0
39	02:49	0.04:55:51	25.27	527	0
40	37:59	0.05:00:13	25.39	527	0
41	02:27	0.05:40:12	25.89	528	0
42	02:34	0.06:10:48	33.42	570	0
43	00:29	0.06:20:22	34.54	587	0
∑	35:33