Run.GPS Community Server - Alovera - Guadalajara nahe Alovera (Spain)

Überblick

Titel:

Alovera - Guadalajara

Sportler:

Morpheo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Alovera (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:44	12.33	04:52	10	2	0	0	0
2.00	2.00	09:48	12.24	04:54	2	7	0	0	0
4.00	2.00	09:31	12.61	04:46	13	3	0	0	0
6.00	2.00	15:52	7.56	07:56	1	3	0	0	0
8.00	2.00	06:40	18.00	03:20	4	4	0	0	0
10.00	2.00	14:52	8.07	07:26	15	18	0	0	0
12.00	2.00	16:56	7.09	08:28	8	11	0	0	0
14.00	2.00	13:13	9.08	06:37	9	4	0	0	0
16.00	0.92	08:31	6.46	09:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2012 09:51:00

Dauer:

0.01:45:10

Aktive Zeit:

0.01:21:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.09	12.52	04:48	10	2	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.17	13.02	04:36	4	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.93	11.57	05:11	11	2	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.41	8.47	07:05	0	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.98	11.86	05:03	2	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.74	10.46	05:44	3	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.93	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.29	7.74	07:45	5	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.07	12.40	04:50	2	3	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.99	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.01:40:00	05:10	0.32	3.72	16:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:50 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

790 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:45	0.00:38:46	7.60	696	0
2	02:27	0.00:56:00	10.92	707	0
3	04:04	0.01:00:59	11.41	713	0
4	01:48	0.01:07:04	12.01	697	0
5	01:07	0.01:15:50	12.90	705	0
6	05:03	0.01:30:03	15.61	706	0
7	02:12	0.01:40:21	16.60	699	0
∑	21:26