Run.GPS Community Server - AiV- Haus - AiV nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

AiV- Haus - AiV

Sportler:

speedym

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:30	10.43	05:45	3	93	0	0	0
2.00	2.00	11:43	10.24	05:52	0	58	0	0	0
4.00	2.00	10:10	11.80	05:05	0	46	0	0	0
6.00	2.00	12:18	9.76	06:09	20	23	0	0	0
8.00	2.00	07:20	16.36	03:40	15	8	0	0	0
10.00	2.00	04:13	28.46	02:07	56	0	0	0	0
12.00	2.00	06:48	17.65	03:24	24	0	0	0	0
14.00	2.00	05:51	20.51	02:55	34	0	0	0	0
16.00	2.00	08:11	14.66	04:06	0	1	0	0	0
18.00	0.59	08:46	0.52	55:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2018 08:36:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:26:55

Aktive Zeit:

0.01:20:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.37	10.10	05:56	3	133	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.86	11.58	05:11	1	88	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.51	16.52	03:38	93	8	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.37	16.11	03:43	55	3	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.49	1.47	40:48	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	06:55	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:19 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Donauinsel aufwärth 29.05.2022	19.94	03:01
Radfahren zum Donauinselanfang 24.04.2022	19.27	03:07
09.08.2019	17.34	03:28
Radfahrern Donau aufwärts 07.04.2019	16.65	03:36
Donauinsel zum Spitz 19.04.2020	16.40	03:39
08.09.2024	15.93	03:46
19.09.2021	15.42	03:53
Radweg Nr 36 Waltersdorf 27.04.2009	12.11	04:57
Dieses Training	7.59	07:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

470 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

364.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1173

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,64 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:47	1.00	10.37	05:47	0	0	0	0	0
2	0.00:05:41	1.00	10.52	05:42	0	0	0	0	0
3	0.00:06:29	1.00	9.27	06:28	0	0	0	0	0
4	0.00:05:15	1.00	11.35	05:17	0	0	0	0	0
5	0.00:04:56	1.00	12.12	04:57	0	0	0	0	0
6	0.00:05:11	1.00	11.57	05:11	0	0	0	0	0
7	0.00:05:48	1.00	10.32	05:49	0	0	0	0	0
8	0.00:06:31	1.00	9.20	06:31	0	0	0	0	0
9	0.00:03:55	1.01	15.35	03:55	0	0	0	0	0
10	0.00:03:25	1.01	17.59	03:25	0	0	0	0	0
11	0.00:01:50	1.00	32.57	01:51	0	0	0	0	0
12	0.00:02:22	0.99	25.01	02:24	0	0	0	0	0
13	0.00:03:35	1.00	16.77	03:35	0	0	0	0	0
14	0.00:03:13	1.02	18.95	03:10	0	0	0	0	0
15	0.00:03:01	0.98	19.45	03:05	0	0	0	0	0
16	0.00:02:49	1.00	21.31	02:49	0	0	0	0	0
17	0.00:02:47	1.00	21.45	02:48	0	0	0	0	0
18	0.00:05:22	1.00	11.10	05:24	0	0	0	0	0
19	0.01:08:47	0.59	0.52	55:23	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:29	0.00	187	0
2	00:12	0.00:10:30	1.84	227	0
3	00:22	0.00:37:10	6.53	356	0
4	01:22	0.00:43:06	7.86	353	0
5	00:19	0.06:37:19	7.86	350	0
6	00:42	0.07:09:14	17.89	218	0
7	00:07	0.07:12:27	18.05	220	0
8	00:17	0.07:13:17	18.15	221	0
9	00:13	0.07:14:46	18.33	230	0
10	00:42	0.07:15:07	18.35	233	0
11	01:59	0.07:17:39	18.46	230	0
12	00:06	0.07:19:42	18.51	220	0
13	58:58	0.07:20:46	18.58	214	0
∑	05:54