Run.GPS Community Server - Aguas desde Campello nahe Barrio Peñacerrada (Spain)

Überblick

Titel:

Aguas desde Campello

Sportler:

fazerman

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Barrio Peñacerrada (Spain)

Beschreibung:

yo solo

Distanz

Distanz:

46.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:02	11.52	05:12	55	23	0	0	0
5.00	5.00	14:49	20.25	02:58	43	6	0	0	0
10.00	5.00	13:53	21.61	02:47	38	32	0	0	0
15.00	5.00	28:00	10.71	05:36	17	85	0	0	0
20.00	5.00	29:02	10.33	05:48	71	212	0	0	0
25.00	5.00	33:18	9.01	06:40	94	134	0	0	0
30.00	5.00	25:10	11.92	05:02	115	101	0	0	0
35.00	5.00	16:21	18.35	03:16	70	48	0	0	0
40.00	5.00	12:55	23.23	02:35	141	5	0	0	0
45.00	1.16	03:02	23.00	02:37	3	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2018 17:26:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:22:38

Aktive Zeit:

0.02:44:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.63	7.90	07:36	19	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.16	21.49	02:48	76	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.10	21.30	02:49	47	41	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.70	8.10	07:25	12	51	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.98	8.94	06:43	47	181	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.03	12.10	04:58	28	109	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.99	8.97	06:42	69	67	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.54	10.62	05:39	65	84	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.47	13.42	04:28	86	55	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.56	22.69	02:39	185	19	0	0	0
0.03:20:00	02:38	0.99	22.57	02:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1762 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

228.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

531

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,23 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:20	0.00	79	0
2	08:42	0.00:05:58	1.81	86	0
3	02:41	0.00:14:55	1.85	86	0
4	00:12	0.00:18:09	1.89	90	0
5	00:47	0.00:28:23	5.57	42	0
6	05:18	0.01:03:05	17.70	0	0
7	00:43	0.01:11:15	18.35	15	0
8	00:18	0.01:13:13	18.80	8	0
9	00:46	0.01:16:07	19.28	43	0
10	00:41	0.01:17:46	19.38	43	0
11	00:39	0.01:20:16	19.67	45	0
12	00:18	0.01:26:35	20.32	118	0
13	00:19	0.01:36:38	21.21	225	0
14	00:17	0.01:49:21	24.60	200	0
15	00:18	0.02:00:31	26.68	265	0
16	07:40	0.02:08:16	27.79	324	0
17	00:19	0.02:17:33	28.60	311	0
18	00:19	0.02:19:51	29.58	259	0
19	00:20	0.02:20:14	29.60	259	0
20	01:11	0.02:22:01	29.71	275	0
21	00:39	0.02:24:19	29.94	252	0
22	00:17	0.02:26:46	30.20	271	0
23	00:18	0.02:33:57	31.67	307	0
24	02:37	0.02:38:16	33.14	279	0
25	00:28	0.02:43:23	33.41	271	0
26	00:27	0.02:58:31	37.29	243	0
27	00:06	0.03:22:32	46.14	79	0
∑	36:46