Run.GPS Community Server - Agost, Novelda, Agost, nahe San Juan de Alicante (Spain)

Überblick

Titel:

Agost, Novelda, Agost,

Sportler:

fazerman

Sportart:

Radfahren

Ort:

San Juan de Alicante (Spain)

Beschreibung:

Con Antonio y Pomata

Distanz

Distanz:

62.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:02	24.97	02:24	48	103	0	0	0
10.00	10.00	24:31	24.47	02:27	21	167	0	0	0
20.00	10.00	26:47	22.40	02:41	95	64	0	0	0
30.00	10.00	28:44	20.88	02:52	64	91	0	0	0
40.00	10.00	18:02	33.27	01:48	153	31	0	0	0
50.00	10.00	20:31	29.24	02:03	102	17	0	0	0
60.00	2.99	06:59	25.71	02:20	26	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.06.2016 15:09:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:29:39

Aktive Zeit:

0.02:20:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.68	26.04	02:18	46	81	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.20	24.61	02:26	23	102	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.21	15.64	03:50	20	118	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.67	29.01	02:04	86	40	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.91	20.73	02:54	48	66	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.04	30.12	02:00	143	53	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.75	29.24	02:03	104	17	0	0	0
0.02:20:00	09:39	4.53	28.19	02:08	42	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:14 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1614 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

232.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

670

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:23:11	9.80	178	0
2	03:22	0.00:51:28	20.86	352	0
3	01:31	0.00:55:35	20.92	346	0
4	00:17	0.01:08:51	26.35	361	0
5	00:18	0.01:12:48	28.65	344	0
6	00:17	0.01:16:19	30.37	298	0
7	02:05	0.01:31:44	35.77	323	0
8	00:32	0.02:29:06	62.98	104	0
∑	08:41