Run.GPS Community Server - Adeje-Ifonche nahe Adeje (Spain)

Überblick

Titel:

Adeje-Ifonche

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Adeje (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:13	4.22	14:13	32	24	0	0	0
1.00	1.00	18:37	3.22	18:37	0	0	0	0	0
2.00	1.00	27:25	2.19	27:25	0	0	0	0	0
3.00	1.00	41:15	1.45	41:15	0	279	0	0	0
4.00	1.00	28:41	2.09	28:41	0	0	0	0	0
5.00	1.00	24:16	2.47	24:16	202	0	0	0	0
6.00	1.00	25:08	2.39	25:08	183	0	0	0	0
7.00	1.00	14:54	4.03	14:54	0	0	0	0	0
8.00	0.34	04:16	4.74	12:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2014 14:22:00

Dauer:

0.03:18:50

Aktive Zeit:

0.01:53:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.40	4.20	14:17	32	71	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.90	2.70	22:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.71	2.12	28:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.47	1.40	42:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.51	1.54	38:50	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.68	2.05	29:20	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.75	2.25	26:40	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.83	2.48	24:12	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.79	2.38	25:15	0	0	0	0	0
0.03:00:00	18:50	1.30	4.13	14:31	80	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:34 /km

Max. Tempo:

10:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.05.2015	6.80	08:50
21.09.2010	6.65	09:02
01.10.2010	6.13	09:47
29.08.2020	5.88	10:13
21.07.2020	5.74	10:27
10.07.2020	5.73	10:28
22.11.2020	5.67	10:35
07.11.2010	5.54	10:50
Dieses Training	2.52	23:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

588 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

217

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:20	0.00	270	0
2	00:42	0.00:26:46	1.78	365	0
3	00:51	0.00:27:42	1.81	374	0
4	01:07	0.00:30:22	1.92	402	0
5	00:44	0.00:33:11	2.01	408	0
6	00:57	0.00:34:19	2.05	414	0
7	01:16	0.00:37:21	2.21	423	0
8	00:46	0.00:38:50	2.25	436	0
9	00:48	0.00:43:35	2.43	486	0
10	00:42	0.00:47:09	2.57	510	0
11	03:09	0.00:49:26	2.65	532	0
12	00:50	0.00:57:46	2.95	571	0
13	01:52	0.00:58:41	2.97	577	0
14	02:02	0.01:00:38	3.02	588	0
15	04:28	0.01:03:37	3.03	601	0
16	00:51	0.01:11:18	3.22	663	0
17	00:34	0.01:14:13	3.33	681	0
18	04:25	0.01:16:43	3.44	695	0
19	00:56	0.01:22:08	3.52	723	0
20	00:39	0.01:23:14	3.54	729	0
21	02:06	0.01:24:13	3.57	736	0
22	01:35	0.01:26:57	3.62	747	0
23	01:20	0.01:31:18	3.77	800	0
24	02:26	0.01:33:30	3.82	809	0
25	04:59	0.01:38:02	3.96	839	0
26	00:38	0.01:44:18	4.08	882	0
27	02:04	0.01:46:40	4.17	895	0
28	02:02	0.01:49:07	4.21	898	0
29	00:49	0.01:52:26	4.33	888	0
30	01:17	0.01:55:04	4.44	867	0
31	01:16	0.02:00:15	4.66	817	0
32	01:15	0.02:04:20	4.82	788	0
33	02:17	0.02:06:38	4.88	764	0
34	00:40	0.02:10:35	4.99	732	0
35	00:42	0.02:11:37	5.02	721	0
36	00:57	0.02:19:44	5.39	669	0
37	00:48	0.02:20:43	5.42	668	0
38	00:39	0.02:22:23	5.47	655	0
39	00:48	0.02:26:47	5.64	595	0
40	01:26	0.02:33:35	5.97	529	0
41	01:14	0.02:38:13	6.13	493	0
42	01:04	0.02:41:05	6.25	473	0
43	03:56	0.02:42:34	6.29	462	0
44	02:43	0.02:46:46	6.38	441	0
45	00:32	0.02:54:06	6.68	372	0
46	00:52	0.02:56:35	6.79	355	0
47	00:31	0.03:07:27	7.48	284	0
∑	09:10