Run.GPS Community Server - Aachener Wald Wanderweg nahe Lichtenbusch (Germany)

Überblick

Titel:

Aachener Wald Wanderweg

Sportler:

MeMyselfAndI1986

Sportart:

Wandern

Ort:

Lichtenbusch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:39	4.87	12:19	0	97	0	0	0
2.00	2.00	26:19	4.56	13:10	67	46	0	0	0
4.00	2.00	24:54	4.82	12:27	48	21	0	0	0
6.00	2.00	26:14	4.57	13:07	37	44	0	0	0
8.00	2.00	25:39	4.68	12:50	40	46	0	0	0
10.00	2.00	25:25	4.72	12:43	75	26	0	0	0
12.00	0.60	07:52	4.56	13:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2013 15:26:00

Dauer:

0.02:41:03

Aktive Zeit:

0.02:32:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.61	4.84	12:24	0	79	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.49	4.47	13:25	61	20	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.68	5.05	11:54	11	59	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.54	4.61	13:01	45	12	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.57	4.70	12:46	36	35	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.52	4.57	13:08	29	27	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.58	4.73	12:41	39	50	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.59	4.77	12:35	71	0	0	0	0
0.02:40:00	01:03	0.02	0.95	02:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:06 /km

Max. Tempo:

07:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

658 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

160

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:14:28	1.15	364	0
2	00:47	0.00:36:43	2.91	390	0
3	01:19	0.01:04:12	5.09	386	0
4	00:33	0.01:18:07	6.18	354	0
5	00:48	0.01:55:22	9.06	329	0
6	00:31	0.02:40:31	12.59	284	0
∑	04:36