Run.GPS Community Server - A-Lech-Staustufe-Bobingen-Wertach-A nahe Augsburg (Germany)

Überblick

Titel:

A-Lech-Staustufe-Bobingen-Wertach-A

Sportler:

ergo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Augsburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:31	16.20	03:42	26	558	0	0	0
5.00	5.00	26:24	11.36	05:17	73	84	0	0	0
10.00	5.00	13:32	22.17	02:42	13	36	0	0	0
15.00	5.00	11:45	25.53	02:21	52	24	0	0	0
20.00	4.07	14:54	16.38	03:40	32	53	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2009 15:22:00

Dauer:

0.01:25:07

Aktive Zeit:

0.01:06:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.20	19.22	03:07	13	534	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.43	14.57	04:07	14	31	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.35	14.11	04:15	25	35	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.97	5.82	10:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.13	18.81	03:11	24	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.00	23.98	02:30	35	35	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.85	23.12	02:36	21	24	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.71	16.26	03:41	32	26	0	0	0
0.01:20:00	05:07	1.42	16.65	03:36	4	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:46 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.96	03:32
09.05.2009	8.05	07:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

623 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:18:09	21.91	16.82	03:34	693	144	0	0	0
2	0.00:06:58	2.16	18.60	03:14	22	17	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:27	0.00:09:09	3.18	426	0
2	01:25	0.00:22:12	6.23	431	0
3	00:39	0.00:24:09	6.31	445	0
4	00:33	0.00:25:36	6.47	453	0
5	06:42	0.00:33:07	8.75	460	0
6	01:46	0.00:42:57	9.92	448	0
7	00:39	0.04:45:37	21.37	443	0
8	00:49	0.04:46:53	21.47	445	0
∑	17:00