Run.GPS Community Server - 9day-2 nahe Ch'ojang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

9day-2

Sportler:

iloveinjung

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ch'ojang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:19	5.82	10:19	82	52	0	0	0
1.00	1.00	06:09	9.76	06:09	46	10	0	0	0
2.00	1.00	05:42	10.53	05:42	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:59	15.06	03:59	0	18	0	0	0
4.00	1.00	06:06	9.84	06:06	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:05	6.61	09:05	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:05	28.80	02:05	0	0	0	0	0
7.00	0.72	02:52	15.15	03:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2009 07:34:00

Dauer:

0.00:46:19

Aktive Zeit:

0.00:36:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.45	5.36	11:11	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.53	6.36	09:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.79	9.42	06:22	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.70	8.42	07:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.30	15.56	03:51	5	25	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.84	10.07	05:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.85	10.16	05:54	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.24	2.91	20:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.73	20.81	02:53	64	0	0	0	0
0.00:45:00	01:19	0.30	13.74	04:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:43 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
9day-4 13.06.2009	21.60	02:47
Dieses Training	10.00	06:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

224 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:59	0.00:00:21	0.00	112	0
2	01:13	0.01:09:52	2.28	55	0
3	00:38	0.01:18:29	4.04	64	0
4	04:05	0.01:28:37	5.69	115	0
∑	07:55