Run.GPS Community Server - 9-29 nahe Muran (Korea, South)

Überblick

Titel:

9-29

Sportler:

huto

Sportart:

Wandern

Ort:

Muran (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:35	2.83	21:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:58	3.01	19:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:22	2.64	22:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:45	3.43	17:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:43	6.36	09:26	0	0	0	0	0
3.50	0.49	20:42	1.42	42:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.09.2010 13:01:00

Dauer:

0.01:19:29

Aktive Zeit:

0.00:40:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.79	4.75	12:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.56	3.38	17:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.37	2.23	26:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.62	3.72	16:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.43	2.60	23:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.86	5.18	11:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.35	2.08	28:54	0	0	0	0	0
0.01:10:00	09:29	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:04 /km

Max. Tempo:

05:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
9-10-1 10.09.2010	5.61	10:42
9-11 11.09.2010	4.49	13:22
Dieses Training	3.01	19:55
5*17 17.05.2010	2.41	24:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

300 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:03:59	0.00	0	0
2	00:37	0.00:04:48	0.21	164	0
3	00:58	0.00:18:51	1.30	262	0
4	00:38	0.00:20:26	1.36	291	0
5	00:50	0.00:23:00	1.48	326	0
6	00:30	0.00:25:48	1.58	355	0
7	02:13	0.00:26:40	1.62	367	0
8	00:31	0.00:35:52	2.14	383	0
9	01:10	0.00:37:42	2.27	387	0
10	01:41	0.00:39:08	2.32	374	0
11	02:34	0.00:42:22	2.46	362	0
12	00:36	0.00:47:38	2.65	321	0
13	00:56	0.00:58:47	3.50	142	0
14	02:33	0.01:00:39	3.69	153	0
15	15:53	0.01:03:35	3.97	140	0
∑	32:28