Run.GPS Community Server - 8km Stadtpark nahe Hamburg-Barmbek-Uhlenhorst (Germany)

Überblick

Titel:

8km Stadtpark

Sportler:

Matschi1000

Sportart:

Jogging

Ort:

Hamburg-Barmbek-Uhlenhorst (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:41	8.98	06:41	4	5	0	0	0
1.00	1.00	05:55	10.14	05:55	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:12	9.68	06:12	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:01	9.97	06:01	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:53	10.20	05:53	5	4	0	0	0
5.00	1.00	05:50	10.29	05:50	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:59	10.03	05:59	0	0	0	0	0
7.00	0.82	04:38	10.61	05:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2011 17:53:00

Dauer:

0.00:47:13

Aktive Zeit:

0.00:21:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.79	9.48	06:20	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.81	9.66	06:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.79	9.44	06:21	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.85	10.19	05:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.80	9.61	06:14	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.87	10.47	05:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.83	9.91	06:03	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.89	10.74	05:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.80	9.64	06:13	0	0	0	0	0
0.00:45:00	02:13	0.39	10.58	05:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

05:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.11.2021	16.08	03:44
16.11.2016	11.73	05:07
25.11.2016	11.20	05:22
8km Morgenlauf 17.08.2010	10.91	05:30
7,5 km 11.02.2015	10.91	05:30
18.04.2025	10.86	05:31
23.07.2021	10.71	05:36
9km Stadtpark 17.09.2015	10.54	05:42
Dieses Training	9.93	06:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

784 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:02:55	0.41	9	0
2	00:59	0.00:06:37	1.00	6	0
3	02:30	0.00:09:34	1.51	3	0
4	05:37	0.00:12:48	2.04	4	0
5	01:27	0.00:21:37	3.46	13	0
6	05:33	0.00:25:00	4.01	14	0
7	03:56	0.00:31:06	5.07	14	0
8	01:02	0.00:35:28	5.81	13	0
9	01:01	0.00:41:01	6.80	7	0
10	01:29	0.00:42:59	7.09	8	0
∑	24:54