Run.GPS Community Server - 743 nahe Tregnago (Italy)

Überblick

Titel:

743

Sportler:

barago

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tregnago (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:09	7.92	07:34	4	145	0	0	0
2.00	2.00	07:43	15.55	03:52	38	62	0	0	0
4.00	2.00	05:46	20.81	02:53	85	0	0	0	0
6.00	2.00	07:49	15.35	03:55	127	18	0	0	0
8.00	2.00	28:35	4.20	14:17	83	97	0	0	0
10.00	2.00	23:09	5.18	11:35	88	38	0	0	0
12.00	2.00	22:15	5.39	11:07	3	120	0	0	0
14.00	2.00	15:34	7.71	07:47	7	119	0	0	0
16.00	2.00	09:17	12.93	04:39	60	65	0	0	0
18.00	0.80	08:09	5.92	10:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.11.2009 09:17:00

Dauer:

0.02:23:31

Aktive Zeit:

0.01:46:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.91	8.73	06:52	4	201	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.75	17.25	03:29	301	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.12	3.35	17:55	6	97	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.93	2.79	21:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.41	7.24	08:17	60	57	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.26	6.77	08:52	8	151	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.33	9.99	06:00	94	130	0	0	0
0.02:20:00	03:31	0.09	1.61	37:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:41 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.08.2009	19.28	03:07
tourguide_1433 26.12.2009	12.28	04:53
Dieses Training	7.86	07:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

476 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:00:20	0.00	391	0
2	04:07	0.00:41:28	8.79	312	0
3	01:44	0.00:53:07	9.63	392	0
4	09:16	0.00:55:29	9.74	402	0
5	05:44	0.01:08:32	10.26	360	0
6	02:27	0.01:14:32	10.49	399	0
7	04:04	0.01:17:50	10.60	397	0
8	02:11	0.01:45:09	13.65	393	0
9	01:12	0.02:04:50	15.94	537	0
10	02:24	0.02:19:25	18.70	545	0
11	00:53	0.02:32:45	18.80	589	0
∑	34:53