Run.GPS Community Server - 7-ax2011-truden-riva nahe Montagna

Überblick

Titel:

7-ax2011-truden-riva

Sportler:

Jeffa

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Montagna - Montan (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

84.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	52:27	11.44	05:15	301	21	0	0	0
10.00	10.00	01:59	9.68	06:12	288	276	0	0	0
20.00	10.00	22:26	26.75	02:15	23	17	0	0	0
30.00	10.00	23:54	25.10	02:23	32	40	0	0	0
40.00	10.00	16:00	7.89	07:36	289	279	0	0	0
50.00	10.00	45:58	13.05	04:36	282	269	0	0	0
60.00	10.00	21:22	28.08	02:08	34	24	0	0	0
70.00	10.00	58:28	10.26	05:51	18	19	0	0	0
80.00	4.02	10:37	22.70	02:39	16	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2011 10:16:00

Dauer:

0.06:13:12

Aktive Zeit:

0.02:47:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.61	11.23	05:21	285	14	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.62	15.25	03:56	27	13	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.62	5.24	11:27	270	262	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.92	13.83	04:20	270	271	0	0	0
0.02:00:00	30:00	12.88	25.76	02:20	30	31	0	0	0
0.02:30:00	30:00	11.42	22.84	02:38	60	39	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.05	2.10	28:33	13	14	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.33	4.67	12:51	244	254	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.16	8.31	07:13	263	255	0	0	0
0.04:30:00	30:00	13.40	26.79	02:14	36	34	0	0	0
0.05:00:00	30:00	11.71	23.41	02:34	32	21	0	0	0
0.05:30:00	30:00	0.24	0.48	04:34	0	0	0	0	0
0.06:00:00	13:12	4.06	18.44	03:15	16	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:59 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2918 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

164 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:11:31	3.89	277	0
2	02:47	0.00:17:33	5.54	271	0
3	21:26	0.00:20:42	5.56	272	0
4	37:21	0.01:05:44	15.71	266	0
5	02:55	0.01:43:17	16.10	247	0
6	00:50	0.01:56:54	21.18	260	0
7	00:56	0.02:03:25	24.27	262	0
8	01:23	0.02:53:55	45.96	248	0
9	00:35	0.02:56:30	46.31	244	0
10	00:32	0.02:57:20	46.56	245	0
11	00:34	0.02:58:57	46.83	237	0
12	01:35	0.03:00:53	47.13	241	0
13	40:21	0.03:04:16	47.39	237	0
14	41:54	0.03:44:44	48.84	254	0
15	00:49	0.04:37:21	57.47	244	0
16	00:47	0.04:45:03	61.07	235	0
17	02:38	0.05:17:00	75.84	221	0
18	33:14	0.05:29:29	79.72	226	0
19	00:44	0.06:12:28	84.00	221	0
∑	12:07