Run.GPS Community Server - 7 Türme Versuch 1 nahe Leienbach (Germany)

Überblick

Titel:

7 Türme Versuch 1

Sportler:

Marker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Leienbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

65.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	47:40	12.59	04:46	83	149	0	0	0
10.00	10.00	28:46	20.86	02:53	110	215	0	0	0
20.00	10.00	27:24	21.90	02:44	206	122	0	0	0
30.00	10.00	43:05	13.93	04:18	245	274	0	0	0
40.00	10.00	03:53	9.39	06:23	252	195	0	0	0
50.00	10.00	38:55	15.42	03:54	290	250	0	0	0
60.00	5.96	27:20	13.07	04:35	145	122	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2009 09:09:00

Dauer:

0.04:37:09

Aktive Zeit:

0.03:40:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.94	13.89	04:19	55	95	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.39	14.79	04:03	54	215	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.28	18.56	03:14	149	76	0	0	0
0.01:30:00	30:00	9.81	19.62	03:03	222	235	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.42	14.84	04:03	183	160	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.30	10.61	05:39	159	25	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.59	7.18	08:21	109	185	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.21	16.42	03:39	241	156	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.17	14.33	04:11	174	207	0	0	0
0.04:30:00	07:09	0.84	7.07	08:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

69.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2271 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

135 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:37:09	65.96	14.28	04:12	1322	1336	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:00:22	0.00	279	0
2	14:00	0.00:22:38	6.94	313	0
3	03:06	0.01:22:49	22.57	436	0
4	03:54	0.02:17:09	36.64	470	0
5	05:39	0.02:41:14	43.66	340	0
6	01:01	0.02:51:36	45.22	263	0
7	01:36	0.02:58:14	45.93	262	0
8	02:08	0.03:04:07	46.40	283	0
9	01:15	0.03:09:40	46.88	311	0
10	05:19	0.03:15:56	47.31	322	0
11	04:36	0.03:44:44	55.52	231	0
12	03:59	0.03:58:04	57.92	241	0
13	03:57	0.04:22:11	63.82	289	0
14	02:47	0.04:34:21	65.95	272	0
∑	54:40