Run.GPS Community Server - 6tag7 nahe Pezzo (Italy)

Überblick

Titel:

6tag7

Sportler:

chrish1981

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pezzo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	46:46	6.41	09:21	52	335	0	0	0
5.00	5.00	59:38	5.03	11:56	1	463	0	0	0
10.00	5.00	10:12	1.58	38:02	780	75	0	0	0
15.00	5.00	14:58	20.04	03:00	352	15	0	0	0
20.00	5.00	12:56	23.20	02:35	196	10	0	0	0
25.00	5.00	13:54	21.58	02:47	65	10	0	0	0
30.00	5.00	18:17	16.41	03:39	107	3	0	0	0
35.00	5.00	14:06	4.05	14:49	62	52	0	0	0
40.00	5.00	47:26	6.32	09:29	14	779	0	0	0
45.00	1.26	07:18	10.39	05:47	0	91	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2009 08:26:00

Dauer:

0.08:05:37

Aktive Zeit:

0.03:59:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	5.45	5.45	11:01	52	349	0	0	0
0.01:00:00	00:00	5.13	5.13	11:42	0	523	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.03	0.03	43:21	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.02	0.02	39:33	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	5.42	5.42	11:04	900	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	20.52	20.52	02:55	633	39	0	0	0
0.06:00:00	00:00	3.38	3.38	17:45	30	52	0	0	0
0.07:00:00	00:00	5.36	5.36	11:12	8	807	0	0	0
0.08:00:00	05:37	0.96	10.28	05:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:11 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1668 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

100 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:12	0.00:14:48	1.92	1560	0
2	00:47	0.00:31:15	3.19	1662	0
3	10:12	0.00:48:31	5.23	1807	0
4	02:37	0.01:40:42	9.66	2226	0
5	30:23	0.01:52:24	10.58	2333	0
6	21:33	0.04:26:58	11.31	1895	0
7	01:18	0.04:50:28	12.11	1696	0
8	01:19	0.04:58:52	16.00	1444	0
9	01:22	0.05:05:08	18.92	1268	0
10	01:10	0.05:11:47	20.00	1219	0
11	01:38	0.05:17:40	21.89	1162	0
12	07:24	0.05:47:29	34.38	881	0
13	01:02	0.06:01:38	37.05	838	0
14	19:40	0.06:11:32	39.04	819	0
15	00:48	0.06:33:48	39.53	838	0
16	00:57	0.07:17:54	40.86	1312	0
17	15:20	0.07:38:38	44.23	1486	0
∑	02:42