Run.GPS Community Server - 677249 nahe Ralser (Austria)

Überblick

Titel:

677249

Sportler:

safol37

Sportart:

Wandern

Ort:

Ralser (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:46	4.43	13:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:21	3.59	16:42	0	0	0	0	0
2.50	0.42	09:45	2.56	23:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2009 10:07:00

Dauer:

0.00:42:16

Aktive Zeit:

0.00:30:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.42	5.03	11:56	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.46	5.48	10:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.42	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.39	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.39	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.32	3.78	15:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.19	2.24	26:45	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.24	2.86	21:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:16	0.10	2.76	21:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:27 /km

Max. Tempo:

06:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
marloffstein-rosenbach 27.09.2009	5.25	11:25
5585340 23.08.2009	4.43	13:34
Dieses Training	4.14	14:30
677682 24.08.2009	3.78	15:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

204 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:14:18	1.19	1617	0
2	00:55	0.00:18:11	1.55	1627	0
3	01:58	0.00:25:05	2.06	1642	0
4	02:15	0.00:30:16	2.39	1605	0
5	04:38	0.00:33:31	2.55	1577	0
6	00:57	0.00:41:19	2.89	1535	0
∑	11:13