Run.GPS Community Server - 6 Stempel Blankenburg nahe Cattenstedt (Germany)

Überblick

Titel:

6 Stempel Blankenburg

Sportler:

Maniac

Sportart:

Wandern

Ort:

Cattenstedt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:21	3.21	18:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:53	3.81	15:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:50	3.83	15:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:07	2.70	22:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:51	2.53	23:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:04	3.31	18:08	0	0	0	0	0
4.50	0.45	14:15	1.88	31:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.01.2015 11:59:00

Dauer:

0.01:32:07

Aktive Zeit:

0.01:05:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.59	3.52	17:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.61	3.64	16:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.56	3.38	17:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.45	2.71	22:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.46	2.76	21:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.60	3.63	16:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.11	11:44	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.53	3.18	18:51	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.26	1.55	38:49	0	0	0	0	0
0.01:30:00	02:07	0.03	0.98	01:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:15 /km

Max. Tempo:

09:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

398 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:01:30	0.08	319	0
2	00:54	0.00:07:16	0.41	298	0
3	00:40	0.00:15:14	0.87	285	0
4	02:50	0.00:28:01	1.73	288	0
5	01:27	0.00:32:42	1.86	298	0
6	00:36	0.00:39:19	2.15	255	0
7	03:42	0.00:42:07	2.33	246	0
8	00:34	0.00:55:51	3.02	245	0
9	00:30	0.00:57:54	3.12	247	0
10	02:41	0.01:12:02	4.25	282	0
11	00:32	0.01:16:52	4.45	298	0
12	00:44	0.01:20:18	4.65	317	0
13	05:50	0.01:21:46	4.71	317	0
14	01:08	0.01:30:58	4.95	327	0
∑	22:53