Run.GPS Community Server - 5tag7 nahe Saleit (Italy)

Überblick

Titel:

5tag7

Sportler:

chrish1981

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Saleit (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	00:53	33.96	01:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:50	6.21	09:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:04	28.13	02:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	00:49	36.73	01:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:53	33.96	01:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	23:25	1.28	46:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	00:44	40.91	01:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:29	20.22	02:58	0	0	0	0	0
4.00	0.37	13:41	1.64	36:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2009 15:23:00

Dauer:

0.00:47:51

Aktive Zeit:

0.00:11:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.76	9.11	06:35	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.80	21.62	02:47	209	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.21	2.53	23:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.03	0.35	49:06	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.03	0.39	35:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.39	16.65	03:36	975	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.15	1.84	32:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	02:51	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:36 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

141 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:35:24	4.32	7.33	08:11	0	1232	0	0	0
2	0.00:12:27	0.05	0.24	10:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:19	0.00:01:55	0.74	2614	0
2	21:48	0.00:09:53	2.55	2414	0
3	11:11	0.00:36:40	4.37	1435	0
∑	36:18