Run.GPS Community Server - 5km Schleife nahe Stammersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

5km Schleife

Sportler:

Robert73

Sportart:

Jogging

Ort:

Stammersdorf (Austria)

Beschreibung:

2 - 2,5km schnell, dann gemütliches Auslaufen

Distanz

Distanz:

5.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:49	7.86	07:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:50	7.83	07:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:21	8.96	06:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:21	8.96	06:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:32	8.49	07:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:48	7.89	07:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:53	7.73	07:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:46	7.96	07:32	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:48	7.89	07:36	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:52	7.76	07:44	0	0	0	0	0
5.00	0.09	00:41	7.84	07:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2011 17:55:00

Dauer:

0.00:37:47

Aktive Zeit:

0.00:37:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.67	8.03	07:28	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.71	8.53	07:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.72	8.65	06:56	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.70	8.37	07:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.66	7.89	07:36	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.66	7.91	07:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.65	7.86	07:38	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:47	0.32	6.88	08:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:21 /km

Max. Tempo:

05:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.10.2011	9.96	06:02
5km - Schleife 11.09.2011	8.82	06:48
5km - Schleife 10.09.2011	8.67	06:55
5km - Schleife 25.06.2011	8.47	07:05
17.09.2011	8.45	07:06
5km Schleife 16.06.2011	8.34	07:12
5km - Schleife 31.07.2011	8.17	07:21
5km - Schleife 24.06.2011	8.17	07:21
Dieses Training	8.08	07:25

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	674 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)
ActivePoints :	24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	198 m
Max. Höhe:	224 m
Aufstieg (GPS):	57 m
Abstieg (GPS):	49 m
Aufstieg (Topo):	22 m
Abstieg (Topo):	22 m
Weitere Informationen
Route:	21. Februar 2010 - 5km
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	X10i - X10i (Android) running Run.GPS 2.3.9d Light build 2352
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "5km Schleife" nahe Stammersdorf (Austria)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

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Tempo

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