Rudern "4X+ Gig" nahe Düsternbrook (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:4X+ Gig
Sportler: hansdorf
Sportart:Rudern
Ort: Düsternbrook (Germany)
Beschreibung:Fafnir

Distanz
Distanz: 6.25 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:39 10.62 05:39 2 1 0 0 0
1.00 1.00 06:29 9.25 06:29 0 0 0 0 0
2.00 1.00 06:16 9.57 06:16 6 4 0 0 0
3.00 1.00 06:16 9.57 06:16 0 0 0 0 0
4.00 1.00 05:20 11.25 05:20 0 0 0 0 0
5.00 1.00 05:58 10.06 05:58 13 7 0 0 0
6.00 0.25 02:56 5.20 11:32 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:13.05.2014 18:27:00
Dauer:0.00:38:56
Aktive Zeit:0.00:36:37
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.93 11.10 05:24 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.76 9.16 06:33 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.77 9.26 06:29 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.62 7.41 08:06 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.99 11.85 05:04 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.94 11.22 05:21 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.87 10.42 05:45 0 0 0 0 0
0.00:35:00 03:56 0.39 5.88 10:13 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.63 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.25 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.91 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:14 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:51 /km
Max. Tempo: 04:19 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rudern 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Kiel Rudern 16.06.2020 10.73 05:35
2X- 15.08.2013 10.53 05:42
2024-06-04T16:41:52.000Z 04.06.2024 9.86 06:05
Kiel Rudern 04.06.2019 9.74 06:10
Dieses Training 9.63 06:14
3X- Gig 18.09.2012 9.08 06:36
2X- Gig 04.09.2010 8.47 07:05
2021-07-20T16:31:38.000Z 20.07.2021 8.19 07:20

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:357 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)
ActivePoints :19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:152.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:200
Durchschnittliche Schrittlänge:1,12 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:11 0.00:18:53 3.07 5 0
∑ 01:11

Höhe
Min. Höhe:-6 m
Max. Höhe:11 m
Aufstieg (GPS):33 m
Abstieg (GPS):40 m
Aufstieg (Topo):0 m
Abstieg (Topo):4 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9295 - jactivelte (Android) running Run.GPS 2.8.3 Full Pro build 3298
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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