Run.GPS Community Server - 400 track nahe Ŭmnae (Korea, South)

Überblick

Titel:

400 track

Sportler:

wsyang

Sportart:

Jogging

Ort:

Ŭmnae (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:53	10.40	05:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:56	10.23	05:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	0	0	0
2.00	0.31	01:57	9.60	06:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2009 19:35:00

Dauer:

0.00:13:31

Aktive Zeit:

0.00:13:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.38	11.43	05:15	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.33	9.81	06:07	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.37	11.22	05:21	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.34	10.13	05:55	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.31	9.39	06:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.36	10.76	05:34	0	0	0	0	0
0.00:12:00	01:31	0.22	8.73	06:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:50 /km

Max. Tempo:

04:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.06.2009	10.80	05:33
Dieses Training	10.26	05:51
25.05.2009	9.25	06:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

203 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:51	0.50	10.59	05:40	0	15	0	0	0
2	0.00:02:50	0.50	10.58	05:40	0	0	0	0	0
3	0.00:02:57	0.50	10.23	05:52	0	0	0	0	0
4	0.00:02:53	0.50	10.42	05:45	0	0	0	0	0
5	0.00:01:57	0.30	9.12	06:35	13	18	0	0	0