Rennrad fahren "4.2" nahe Gießen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:4.2
Sportler: Felix7
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Gießen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 44.09 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 17:02 17.61 03:24 9 11 99 63 127
5.00 5.00 28:30 10.53 05:42 23 28 89 43 124
10.00 5.00 14:07 21.25 02:49 23 24 97 60 118
15.00 5.00 13:27 22.30 02:41 5 6 101 67 125
20.00 5.00 13:31 22.19 02:42 4 7 94 75 107
25.00 5.00 14:58 20.04 03:00 8 11 91 66 114
30.00 5.00 27:20 10.98 05:28 34 46 87 64 111
35.00 5.00 07:22 40.72 01:28 38 38 96 82 105
40.00 4.09 00:00 0.00 00:00 0 0 96 96 96
45.00 -0.91 00:07 -469.56 00:00 0 0 96 96 96
50.00 -5.91 00:03 -7095.63 00:00 0 0 95 95 95
55.00 -10.91 00:03 -13095.63 00:00 0 0 95 95 95
60.00 -15.91 00:08 -7160.86 00:00 0 0 99 99 99
65.00 -20.91 00:05 -15057.38 00:00 0 0 100 100 100
70.00 -25.91 00:06 -15547.81 00:00 0 0 104 104 104
75.00 -30.91 00:03 -37095.63 00:00 0 0 107 107 107
80.00 -35.91 00:04 -32321.72 00:00 0 0 108 108 108
85.00 -40.91 00:10 -14728.69 00:00 0 0 106 106 106
90.00 -45.91 00:08 -20660.86 00:00 0 0 110 110 110
95.00 -50.91 00:06 -30547.81 00:00 0 0 111 111 111
100.00 -55.91 00:03 -67095.63 00:00 0 0 113 113 113
105.00 -60.91 00:08 -27410.86 00:00 0 0 112 112 112
110.00 -65.91 00:06 -39547.81 00:00 0 0 114 114 114
115.00 -70.91 00:08 -31910.86 00:00 0 0 115 115 115
120.00 -75.91 00:21 -13013.66 00:00 0 0 120 120 120
125.00 -80.91 00:03 -97095.63 00:00 0 0 120 120 120
130.00 -85.91 00:10 -30928.69 00:00 0 0 119 119 119
135.00 -90.91 00:12 -27273.91 00:00 0 0 119 119 119
140.00 -95.91 00:12 -28773.91 00:00 0 0 121 121 121
145.00 -100.91 00:11 -33026.08 00:00 0 0 119 119 119
150.00 -105.91 00:10 -38128.69 00:00 0 0 121 121 121
155.00 -110.91 00:13 -30714.38 00:00 0 0 121 121 121
160.00 -115.91 00:00 0.00 00:00 0 0 121 121 121
165.00 -120.91 00:10 -43528.69 00:00 0 0 121 121 121
170.00 -125.91 00:09 -50365.21 00:00 0 0 122 122 122
175.00 -130.91 00:05 -94257.38 00:00 0 0 120 120 120
180.00 -135.91 00:09 -54365.21 00:00 0 0 122 122 122
185.00 -140.91 00:17 -29840.41 00:00 0 0 121 121 121
190.00 -145.91 00:06 -87547.81 00:00 0 0 114 114 114
195.00 -150.91 00:10 -54328.69 00:00 0 0 115 115 115
200.00 -155.91 00:09 -62365.21 00:00 0 0 115 115 115
205.00 -160.91 00:20 -28964.34 00:00 0 0 117 117 117
210.00 -165.91 00:10 -59728.69 00:00 0 0 117 117 117
215.00 -170.91 00:04 -153821.72 00:00 0 0 118 118 118
220.00 -175.91 00:20 -31664.34 00:00 0 0 119 119 119
225.00 -180.91 00:07 -93040.98 00:00 0 0 123 123 123
230.00 -185.91 00:22 -30422.13 00:00 0 0 120 120 120
235.00 -190.91 00:10 -68728.69 00:00 0 0 112 112 112
240.00 -195.91 00:02 -352643.44 00:00 0 0 112 112 112
245.00 -200.91 00:02 -361643.44 00:00 0 0 109 109 109
250.00 -205.91 00:02 -370643.44 00:00 0 0 109 109 109
255.00 -210.91 00:08 -94910.86 00:00 0 0 102 102 102
260.00 -215.91 00:21 -37013.66 00:00 0 0 91 91 91
265.00 -220.91 00:20 -39764.34 00:00 0 0 89 89 89
270.00 -225.91 00:22 -36967.59 00:00 0 0 87 87 87
275.00 -230.91 00:05 -166257.38 00:00 0 0 85 85 85
280.00 -235.91 00:05 -169857.38 00:00 0 0 81 81 81
285.00 -240.91 00:16 -54205.43 00:00 0 0 74 74 74
290.00 -245.91 00:05 -177057.38 00:00 0 0 70 70 70
295.00 -250.91 00:04 -225821.72 00:00 0 0 68 68 68
300.00 -255.91 00:00 0.00 00:00 0 0 68 68 68
305.00 -260.91 00:04 -234821.72 00:00 0 0 69 69 69
310.00 -265.91 00:11 -87026.08 00:00 0 0 67 67 67
315.00 -270.91 00:01 -975286.89 00:00 0 0 65 65 65
320.00 -275.91 00:00 0.00 00:00 0 0 65 65 65
325.00 -280.91 00:01 -1011286.89 00:00 0 0 65 65 65
330.00 -285.91 00:01 -1029286.89 00:00 0 0 66 66 66
335.00 -290.91 00:01 -1047286.89 00:00 0 0 66 66 66
340.00 -295.91 00:03 -355095.63 00:00 0 0 66 66 66
345.00 -300.91 00:01 -1083286.89 00:00 0 0 66 66 66
350.00 -305.91 00:00 0.00 00:00 0 0 65 65 65
355.00 -310.91 00:00 0.00 00:00 0 0 65 65 65
360.00 -315.91 00:00 0.00 00:00 0 0 65 65 65
365.00 -320.91 00:01 -1155286.89 00:00 0 0 64 64 64
370.00 -325.91 00:01 -1173286.89 00:00 0 0 64 64 64
375.00 -330.91 00:06 -198547.81 00:00 0 0 64 64 64
380.00 -335.91 00:02 -604643.44 00:00 0 0 65 65 65
385.00 -340.91 00:02 -613643.44 00:00 0 0 66 66 66
390.00 -345.91 00:05 -249057.38 00:00 0 0 65 65 65
395.00 -350.91 00:06 -210547.81 00:00 0 0 65 65 65
400.00 -355.91 00:18 -71182.60 00:00 0 0 94 94 94
405.00 -360.91 00:05 -259857.38 00:00 0 0 96 96 96
410.00 -365.91 00:00 0.00 00:00 0 0 96 96 96
415.00 -370.91 00:16 -83455.43 00:00 0 0 90 90 90
420.00 -375.91 00:16 -84580.43 00:00 0 0 102 102 102
425.00 -380.91 00:01 -1371286.89 00:00 0 0 102 102 102
430.00 -385.91 00:04 -347321.72 00:00 0 0 98 98 98
435.00 -390.91 00:22 -63967.59 00:00 0 0 90 90 90
440.00 -395.91 00:20 -71264.34 00:00 0 0 88 88 88
445.00 -400.91 00:05 -288657.38 00:00 0 0 96 96 96
450.00 -405.91 00:05 -292257.38 00:00 0 0 100 100 100
455.00 -410.91 00:12 -123273.91 00:00 0 0 110 110 110
460.00 -415.91 00:07 -213898.13 00:00 0 0 104 104 104
465.00 -420.91 00:20 -75764.34 00:00 0 0 112 112 112
470.00 -425.91 00:21 -73013.66 00:00 0 0 114 114 114
475.00 -430.91 00:12 -129273.91 00:00 0 0 111 111 111
480.00 -435.91 00:16 -98080.43 00:00 0 0 107 107 107
485.00 -440.91 00:19 -83541.42 00:00 0 0 106 106 106
490.00 -445.91 00:08 -200660.86 00:00 0 0 106 106 106
495.00 -450.91 00:00 0.00 00:00 0 0 106 106 106
500.00 -455.91 00:21 -78156.52 00:00 0 0 111 111 111
505.00 -460.91 00:13 -127637.45 00:00 0 0 112 112 112
510.00 -465.91 00:07 -239612.41 00:00 0 0 115 115 115
515.00 -470.91 00:03 -565095.63 00:00 0 0 116 116 116
520.00 -475.91 00:20 -85664.34 00:00 0 0 111 111 111
525.00 -480.91 00:00 0.00 00:00 0 0 111 111 111
530.00 -485.91 00:15 -116619.13 00:00 0 1 105 105 105
535.00 -490.91 00:15 -117819.13 00:00 0 0 103 103 103
540.00 -495.91 00:07 -255040.98 00:00 0 0 102 102 102
545.00 -500.91 00:02 -901643.44 00:00 0 0 107 107 107
550.00 -505.91 00:11 -165571.54 00:00 0 0 105 105 105
555.00 -510.91 00:00 0.00 00:00 0 0 105 105 105
560.00 -515.91 00:09 -206365.21 00:00 0 0 105 105 105
565.00 -520.91 00:03 -625095.63 00:00 0 0 105 105 105
570.00 -525.91 00:06 -315547.81 00:00 0 0 108 108 108
575.00 -530.91 00:08 -238910.86 00:00 0 0 111 111 111
580.00 -535.91 00:13 -148406.68 00:00 0 0 112 112 112
585.00 -540.91 00:04 -486821.72 00:00 0 0 111 111 111
590.00 -545.91 00:07 -280755.27 00:00 0 0 110 110 110
595.00 -550.91 00:09 -220365.21 00:00 0 0 114 114 114
600.00 -555.91 00:14 -142949.06 00:00 0 0 118 118 118
605.00 -560.91 00:06 -336547.81 00:00 0 0 118 118 118
610.00 -565.91 00:14 -145520.49 00:00 0 2 112 112 112
615.00 -570.91 00:00 0.00 00:00 0 0 112 112 112
620.00 -575.91 00:21 -98727.95 00:00 0 0 105 105 105
625.00 -580.91 00:08 -261410.86 00:00 0 0 107 107 107
630.00 -585.91 00:01 -2109286.89 00:00 0 0 105 105 105
635.00 -590.91 00:15 -141819.13 00:00 0 0 111 111 111
640.00 -595.91 00:05 -429057.38 00:00 0 0 111 111 111
645.00 -600.91 00:05 -432657.38 00:00 0 0 112 112 112
650.00 -605.91 00:08 -272660.86 00:00 0 0 113 113 113
655.00 -610.91 00:06 -366547.81 00:00 0 0 115 115 115
660.00 -615.91 00:07 -316755.27 00:00 0 0 117 117 117
665.00 -620.91 00:14 -159663.35 00:00 0 0 119 119 119
670.00 -625.91 00:20 -112664.34 00:00 0 0 115 115 115
675.00 -630.91 00:07 -324469.56 00:00 0 0 115 115 115
680.00 -635.91 00:04 -572321.72 00:00 0 0 112 112 112
685.00 -640.91 00:15 -153819.13 00:00 0 0 105 105 105
690.00 -645.91 00:09 -258365.21 00:00 0 0 113 113 113
695.00 -650.91 00:01 -2343286.89 00:00 0 0 113 113 113
700.00 -655.91 00:06 -393547.81 00:00 0 0 114 114 114
705.00 -660.91 00:07 -339898.13 00:00 0 0 115 115 115
710.00 -665.91 00:08 -299660.86 00:00 0 0 117 117 117
715.00 -670.91 00:18 -134182.60 00:00 0 0 118 118 118
720.00 -675.91 00:21 -115870.80 00:00 0 0 115 115 115
725.00 -680.91 00:02 -1225643.44 00:00 0 0 114 114 114
730.00 -685.91 00:04 -617321.72 00:00 0 0 114 114 114
735.00 -690.91 00:01 -2487286.89 00:00 0 0 115 115 115
740.00 -695.91 00:10 -250528.69 00:00 0 0 115 115 115
745.00 -700.91 00:16 -157705.43 00:00 0 0 111 111 111
750.00 -705.91 00:16 -158830.43 00:00 0 0 108 108 108
755.00 -710.91 00:00 0.00 00:00 0 0 108 108 108
760.00 -715.91 00:23 -112055.95 00:00 0 0 96 96 96
765.00 -720.91 00:14 -185377.63 00:00 0 0 96 96 96

Zeit
Datum/Zeit:31.08.2011 11:23:00
Dauer:0.02:38:04
Aktive Zeit:0.01:46:05
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 6.23 18.69 03:13 17 11 99 63 127
0.00:20:00 20:00 1.71 5.14 11:40 14 19 78 43 124
0.00:40:00 20:00 7.24 21.71 02:46 26 33 98 60 118
0.01:00:00 20:00 7.59 22.76 02:38 8 10 99 67 125
0.01:20:00 20:00 6.42 19.26 03:07 9 13 89 66 114
0.01:40:00 20:00 4.69 14.06 04:16 6 41 92 65 111
0.02:00:00 20:00 7870.34 23611.01 00:00 90 107 93 64 122
0.02:20:00 18:04 42625.28 141559.97 00:00 56 110 99 64 123

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 16.73 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 24.93 km/h
Max. Geschwindigkeit: 34.80 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:35 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:24 /km
Max. Tempo: 01:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:787 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:90.9 bpm
Min. Herzfrequenz:42 bpm
Max. Herzfrequenz:127 bpm
Herzeffizienz:3.07 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
#
 		 Dauer
 		 Distanz
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
1 0.00:45:32 10.01 13.19 04:33 39 32 86 42 127
2 0.00:27:34 10.00 21.77 02:45 64 62 95 60 125
3 0.00:28:33 10.02 21.04 02:51 83 75 89 65 115
4 0.00:43:01 10.11 14.10 04:15 262 182 89 61 123
5 0.00:13:22 3.95 17.71 03:23 273 222 103 64 120

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:00 0.00:00:40 0.13 163 0
2 00:49 0.00:02:50 0.49 163 0
3 01:43 0.00:14:34 4.69 164 0
4 13:44 0.00:25:14 7.58 163 0
5 00:44 0.01:31:13 26.28 176 0
6 01:40 0.01:50:05 32.98 181 0
7 01:01 0.01:55:46 33.41 183 0
8 02:22 0.01:59:03 33.88 207 0
9 01:23 0.02:01:27 33.91 215 0
10 00:36 0.02:08:57 34.96 190 0
11 00:43 0.02:11:22 35.99 188 0
12 01:37 0.02:15:26 37.67 188 0
13 01:30 0.02:18:13 38.66 206 0
14 01:28 0.02:21:08 39.22 241 0
15 00:58 0.02:22:52 39.57 258 0
16 00:59 0.02:23:52 39.59 259 0
17 04:03 0.02:27:30 41.25 204 0
18 01:55 0.02:31:57 42.74 228 0
19 01:15 0.02:34:33 43.42 253 0
20 00:47 0.02:36:08 43.78 269 0
∑ 40:17

Höhe
Min. Höhe:158 m
Max. Höhe:285 m
Aufstieg (GPS):348 m
Abstieg (GPS):228 m
Aufstieg (Topo):1190 m
Abstieg (Topo):1074 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9000 - GT-I9000 (Android) running Run.GPS 2.3.9j Full Pro build 2381
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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