Run.GPS Community Server - 4. Skitag Bad Hofgastein nahe Hundsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

4. Skitag Bad Hofgastein

Sportler:

speedym

Sportart:

Skifahren

Ort:

Hundsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:40	6.21	09:40	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:47	10.37	05:47	0	393	0	0	0
2.00	1.00	04:03	14.81	04:03	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:53	6.75	08:53	8	312	0	0	0
4.00	1.00	03:46	15.93	03:46	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:24	8.11	07:24	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:55	20.57	02:55	199	0	0	0	0
7.00	1.00	05:27	11.01	05:27	0	0	0	0	0
8.00	0.61	05:57	6.11	09:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.01.2020 11:27:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:53:57

Aktive Zeit:

0.00:35:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.52	6.26	09:35	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.58	7.00	08:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.82	9.84	06:06	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.22	14.62	04:06	0	523	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.67	8.08	07:26	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.53	6.39	09:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.99	11.90	05:02	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.91	10.92	05:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.06	12.70	04:44	280	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.22	14.66	04:06	297	0	0	0	0
0.00:50:00	03:57	0.08	1.15	52:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

432 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

133.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

279

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:01:14	0.00	0	0
2	02:03	0.00:01:56	0.03	987	0
3	02:39	0.00:05:35	0.53	888	0
4	01:24	0.00:13:14	1.76	1337	0
5	00:09	0.00:23:17	3.79	2138	0
6	03:07	0.00:23:56	3.82	2142	0
7	00:22	0.00:33:52	5.27	1845	0
8	00:26	0.00:34:54	5.32	1821	0
9	00:27	0.00:36:29	5.46	1771	0
10	00:21	0.00:39:02	5.89	1641	0
11	00:21	0.00:41:01	6.49	1511	0
12	00:54	0.00:43:25	7.13	1366	0
13	00:27	0.00:45:22	7.31	1307	0
14	00:09	0.00:47:01	7.55	1215	0
15	00:27	0.00:49:17	8.41	1041	0
16	03:09	0.00:50:48	8.58	988	0
∑	16:47