Run.GPS Community Server - 3000m nahe Rukieten (Germany)

Überblick

Titel:

3000m

Sportler:

Micha75

Sportart:

Jogging

Ort:

Rukieten (Germany)

Beschreibung:

Bis Hoppenhof und dann in der Blumenstraße bis zum Block sind 3000m, GPS-Daten passen (trotz abweichender Routenaufzeichnung richtige Distanz)

Distanz

Distanz:

3.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:35	11.61	05:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:36	11.54	05:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:37	11.46	05:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:56	10.23	05:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:25	12.41	04:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:31	11.89	05:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2012 06:45:00

Dauer:

0.00:15:44

Aktive Zeit:

0.00:15:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.43	12.96	04:38	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.38	11.31	05:18	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.38	11.27	05:19	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.35	10.48	05:43	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.35	10.45	05:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.40	12.08	04:58	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.38	11.48	05:14	0	0	0	0	0
0.00:14:00	01:44	0.33	11.46	05:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:13 /km

Max. Tempo:

03:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	277 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	122.1
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	205
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,57 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	74 m
Max. Höhe:	108 m
Aufstieg (GPS):	0 m
Abstieg (GPS):	33 m
Aufstieg (Topo):	17 m
Abstieg (Topo):	18 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9000 - GT-I9000 (Android) running Run.GPS 2.4.0 Light build 2506
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "3000m" nahe Rukieten (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)