Run.GPS Community Server - 30-05-2012 nahe Sovico (Italy)

Überblick

Titel:

30-05-2012

Sportler:

simonep

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sovico (Italy)

Beschreibung:

DATI COMPUTER BICI
24.0 KM
38.8 KM/H MAX
21.7 KM/H MEDIA
1H .06 MIN

178 BPM MAX.... TROPPI!!!

Distanz

Distanz:

23.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:21	22.43	02:41	15	20	0	0	0
2.00	2.00	05:24	22.22	02:42	23	0	0	0	0
4.00	2.00	04:48	25.00	02:24	18	0	0	0	0
6.00	2.00	05:38	21.30	02:49	11	11	0	0	0
8.00	2.00	04:49	24.91	02:25	28	18	0	0	0
10.00	2.00	05:46	20.81	02:53	14	18	0	0	0
12.00	2.00	07:24	16.22	03:42	11	25	0	0	0
14.00	2.00	06:05	19.73	03:03	4	10	0	0	0
16.00	2.00	04:53	24.57	02:26	17	1	0	0	0
18.00	2.00	06:56	17.31	03:28	4	26	0	0	0
20.00	2.00	05:49	20.63	02:55	7	10	0	0	0
22.00	1.57	04:41	20.06	02:59	13	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2012 18:52:00

Dauer:

0.01:07:40

Aktive Zeit:

0.01:04:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.75	22.51	02:40	34	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.82	22.90	02:37	32	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.89	23.36	02:34	39	36	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.70	16.22	03:42	15	29	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.79	22.77	02:38	19	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.11	18.67	03:13	13	35	0	0	0
0.01:00:00	07:40	2.49	19.51	03:04	13	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:45 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

706 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:36	1.01	23.24	02:35	0	0	0	0	0
2	0.00:02:40	1.00	22.38	02:41	20	15	0	0	0
3	0.00:03:07	1.00	19.18	03:08	20	19	0	0	0
4	0.00:02:20	1.00	25.77	02:20	20	19	0	0	0
5	0.00:02:12	1.02	27.71	02:10	20	17	0	0	0
6	0.00:02:36	1.01	23.16	02:35	22	18	0	0	0
7	0.00:03:04	1.00	19.62	03:03	30	16	0	0	0
8	0.00:02:33	1.01	23.68	02:32	33	8	0	0	0
9	0.00:02:26	1.00	24.57	02:27	42	30	0	0	0
10	0.00:02:31	1.01	24.11	02:29	49	31	0	0	0
11	0.00:02:46	1.00	21.57	02:47	41	41	0	0	0
12	0.00:03:00	1.00	19.98	03:00	41	46	0	0	0
13	0.00:04:03	1.01	14.92	04:01	41	47	0	0	0
14	0.00:03:21	1.01	17.93	03:21	56	51	0	0	0
15	0.00:03:46	1.02	16.15	03:43	38	53	0	0	0
16	0.00:02:19	1.01	25.98	02:19	45	45	0	0	0
17	0.00:02:23	1.00	25.29	02:22	46	50	0	0	0
18	0.00:02:33	1.00	23.56	02:33	39	62	0	0	0
19	0.00:04:35	1.02	13.34	04:30	49	55	0	0	0
20	0.00:02:29	1.02	24.59	02:26	68	42	0	0	0
21	0.00:02:57	1.01	20.49	02:56	59	49	0	0	0
22	0.00:03:05	1.00	19.42	03:05	47	49	0	0	0
23	0.00:02:53	1.01	21.00	02:51	64	55	0	0	0
24	0.00:01:10	0.37	18.94	03:10	68	42	0	0	0