Run.GPS Community Server - 3. Gästehaus Huldersun bis Harz Rundweg, Europaradweg R1 nahe Hullersen (Germany)

Überblick

Titel:

3. Gästehaus Huldersun bis Harz Rundweg, Europaradweg R1

Sportler:

Florian.Sauer

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hullersen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

63.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:51	18.84	03:11	87	39	0	0	0
10.00	10.00	35:19	16.99	03:32	36	60	0	0	0
20.00	10.00	41:14	14.55	04:07	20	160	0	0	0
30.00	10.00	32:49	18.28	03:17	153	54	0	0	0
40.00	10.00	32:47	18.30	03:17	35	100	0	0	0
50.00	10.00	29:17	20.49	02:56	48	76	0	0	0
60.00	3.14	17:06	11.02	05:27	33	41	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2010 09:38:00

Dauer:

0.03:40:26

Aktive Zeit:

0.03:23:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.50	16.49	03:38	71	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.57	22.72	02:38	31	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.18	18.53	03:14	14	45	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.48	13.43	04:28	21	23	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.57	13.71	04:23	5	82	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.73	14.18	04:14	103	70	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.68	20.04	03:00	49	37	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.33	15.98	03:45	6	67	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.20	21.60	02:47	43	39	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.06	21.18	02:50	29	52	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.84	11.51	05:13	31	58	0	0	0
0.03:40:00	00:26	0.01	2.05	29:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2064 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:11:11	3.11	119	0
2	00:39	0.00:20:05	5.50	110	0
3	04:07	0.01:02:23	19.79	127	0
4	01:38	0.01:18:18	23.66	124	0
5	04:50	0.01:50:54	30.50	278	0
6	01:11	0.03:30:40	61.29	288	0
7	00:38	0.03:36:50	62.35	285	0
∑	13:46