Rennrad fahren "2x. Ayagaures" nahe Sonnenland (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2x. Ayagaures
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Sonnenland (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 48.55 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 13:39 21.98 02:44 63 52 118 83 140
5.00 5.00 16:44 17.93 03:21 0 121 128 119 134
10.00 5.00 24:11 12.41 04:50 22 240 140 108 169
15.00 5.00 13:24 22.39 02:41 179 46 118 99 153
20.00 5.00 12:10 24.66 02:26 248 12 115 102 151
25.00 5.00 14:58 20.04 03:00 0 124 131 120 152
30.00 5.00 23:08 12.97 04:38 21 141 132 102 157
35.00 5.00 20:07 14.91 04:01 77 168 131 106 163
40.00 5.00 10:34 28.39 02:07 312 3 109 94 152
45.00 3.55 11:45 18.11 03:19 61 81 111 83 149

Zeit
Datum/Zeit:04.03.2013 09:51:00
Dauer:0.02:40:48
Aktive Zeit:0.02:37:48
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 7.08 21.24 02:50 63 95 121 83 140
0.00:20:00 20:00 5.36 16.08 03:44 3 166 131 119 158
0.00:40:00 20:00 3.66 10.97 05:28 19 197 143 108 169
0.01:00:00 20:00 8.86 26.59 02:15 430 16 113 99 151
0.01:20:00 20:00 6.63 19.89 03:01 0 168 132 120 152
0.01:40:00 20:00 3.76 11.27 05:20 21 116 131 102 157
0.02:00:00 20:00 5.42 16.25 03:41 111 150 128 102 163
0.02:20:00 20:00 7.64 22.92 02:37 334 69 110 83 152
0.02:40:00 00:48 0.14 10.75 05:35 0 0 124 119 130

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 18.11 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 18.46 km/h
Max. Geschwindigkeit: 46.20 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:19 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:15 /km
Max. Tempo: 01:18 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 49 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
6Points Mallorca Sunday Training Ride (C) 01.08.2021 40.63 01:29
L'Etape du Tour Stage 2 - Women Only 12.07.2020 38.85 01:33
Virtual Tour de France - Women Only - Stage 3 Discovery Ride 14.07.2020 38.42 01:34
Virtual Tour de France - Women Only - Stage 4 Discovery Ride 16.07.2020 38.25 01:34
Crohn's & Colitis Group Ride (E) 01.12.2020 37.61 01:36
Zwift Racing League | WTRL - Women's EMEA DIVISION 1 (B) 04.05.2021 35.27 01:42
SZR Funride (C) 10.11.2020 34.51 01:44
WTRL Team Time Trial - Zone 5 (E) 15.04.2021 34.45 01:44
Dieses Training 18.11 03:19

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1261 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :90 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:129.2 bpm
Min. Herzfrequenz:82 bpm
Max. Herzfrequenz:169 bpm
Herzeffizienz:2.34 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:91.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:248
Durchschnittliche Schrittlänge:3,36 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:22 0.02:05:16 34.08 353 0
∑ 02:22

Höhe
Min. Höhe:77 m
Max. Höhe:526 m
Aufstieg (GPS):986 m
Abstieg (GPS):978 m
Aufstieg (Topo):1333 m
Abstieg (Topo):1333 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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