Run.GPS Community Server - 27.09.2009 nahe Ledde (Germany)

Überblick

Titel:

27.09.2009

Sportler:

DDittmann

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ledde (Germany)

Beschreibung:

Radtour

Distanz

Distanz:

10.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:24	13.64	04:24	15	12	0	0	0
1.00	1.00	04:55	12.20	04:55	4	0	0	0	0
2.00	1.00	03:41	16.29	03:41	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:47	8.85	06:47	42	0	0	0	0
4.00	1.00	01:16	47.37	01:16	20	0	0	0	0
5.00	1.00	01:02	58.06	01:02	0	0	0	0	0
6.00	1.00	01:37	37.11	01:37	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:04	29.03	02:04	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:01	29.75	02:01	26	1	0	0	0
9.00	1.00	00:59	61.02	00:59	0	8	0	0	0
10.00	0.84	05:51	8.57	07:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2009 14:17:00

Dauer:

0.00:34:41

Aktive Zeit:

0.00:19:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.76	21.15	02:50	16	12	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.55	6.54	09:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.75	9.05	06:38	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.12	13.45	04:28	35	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	3.48	41.71	01:26	49	21	0	0	0
0.00:25:00	05:00	3.18	38.14	01:34	26	24	0	0	0
0.00:30:00	04:41	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

33.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

79.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:47 /km

Max. Tempo:

00:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

305 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:06	0.00:02:05	0.42	212	0
2	03:52	0.00:05:42	1.92	209	0
3	00:59	0.00:10:59	2.55	214	0
4	03:47	0.00:13:42	3.06	205	0
5	04:21	0.00:30:20	10.84	133	0
∑	15:05