Run.GPS Community Server - 26 luglio 2016 nahe Fiera Campionaria (Italy)

Überblick

Titel:

26 luglio 2016

Sportler:

B_Air

Sportart:

Jogging

Ort:

Fiera Campionaria (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:30	2.40	25:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:29	3.54	16:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	12:24	2.42	24:48	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:37	4.53	13:14	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:59	3.76	15:58	0	0	0	0	0
5.00	0.09	04:42	1.20	49:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2016 17:18:00

Dauer:

0.01:23:45

Aktive Zeit:

0.01:03:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.35	2.10	28:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.71	4.27	14:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.59	3.55	16:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.62	3.72	16:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.53	3.19	18:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.82	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.62	3.71	16:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	03:45	0.02	0.25	04:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:23 /km

Max. Tempo:

04:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

334 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

196

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:05:51	0.00	0	0
2	00:30	0.00:11:57	0.47	137	0
3	00:17	0.00:15:59	0.76	115	0
4	00:22	0.00:28:07	1.73	138	0
5	00:26	0.00:34:40	2.22	129	0
6	00:03	0.00:37:05	2.37	126	0
7	00:56	0.00:37:26	2.38	122	0
8	00:29	0.00:39:25	2.45	99	0
9	00:06	0.00:42:45	2.81	140	0
10	00:38	0.00:43:33	2.85	132	0
11	01:50	0.00:47:09	3.05	133	0
12	02:55	0.00:49:35	3.10	140	0
13	00:28	0.00:53:47	3.22	134	0
14	00:48	0.00:56:34	3.37	125	0
15	00:17	0.01:17:32	4.93	124	0
16	03:06	0.01:20:09	5.08	110	0
∑	13:45