Run.GPS Community Server - 26-1 selva nahe Plan (Italy)

Überblick

Titel:

26-1 selva

Sportler:

Sebastian

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Plan (Italy)

Beschreibung:

laatste dag in de sneeuw

Zusätzliche Informationen:

http://wamsontour.web-log.nl/w_a_m_s_on_tour/2008/01/26_jan_selva_pl.html

Distanz

Distanz:

14.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:53	5.48	10:56	403	280	0	0	0
2.00	2.00	09:28	12.68	04:44	205	228	0	0	0
4.00	2.00	14:35	8.23	07:18	158	210	0	0	0
6.00	2.00	10:59	10.93	05:30	209	195	0	0	0
8.00	2.00	36:45	3.27	18:23	196	190	0	0	0
10.00	2.00	11:52	10.11	05:56	194	186	0	0	0
12.00	2.00	07:49	15.35	03:55	131	178	0	0	0
14.00	0.74	04:12	10.63	05:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.01.2008 09:44:00

Dauer:

0.01:57:37

Aktive Zeit:

0.01:10:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.12	6.72	08:56	199	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.02	0.15	45:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.26	13.57	04:25	310	236	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.55	9.31	06:27	146	124	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.78	10.67	05:37	200	156	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.60	9.61	06:14	194	129	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.45	8.69	06:54	73	186	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.04	0.22	30:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.21	7.28	08:14	100	86	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.18	13.05	04:36	183	194	0	0	0
0.01:50:00	07:37	1.53	12.07	04:58	151	87	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:45 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2015 sëlva 01 17.01.2015	8.56	07:00
Dieses Training	7.52	07:59
op een.middagje bij Winterberg 13.02.2010	4.30	13:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

706 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
2	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
3	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
4	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
5	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
6	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
7	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
8	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
9	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
10	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
11	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
12	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
13	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
14	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
15	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
16	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
17	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
18	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
19	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
20	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
21	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
22	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
∑	00:00