Run.GPS Community Server - 25.03.17 18-16 nahe Navariya (Ukraine)

Überblick

Titel:

25.03.17 18-16

Sportler:

Zcor

Sportart:

Radfahren

Ort:

Navariya (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:57	6.33	09:29	22	53	0	0	0
2.00	2.00	04:52	24.66	02:26	12	11	0	0	0
4.00	2.00	06:11	19.41	03:06	8	9	0	0	0
6.00	2.00	05:52	20.45	02:56	8	12	0	0	0
8.00	2.00	06:08	19.57	03:04	17	15	0	0	0
10.00	2.00	13:09	9.13	06:34	18	19	0	0	0
12.00	1.68	23:03	4.36	13:45	53	83	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2017 18:16:00

Dauer:

0.01:18:12

Aktive Zeit:

0.01:09:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.40	2.39	25:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.00	12.01	05:00	6	53	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.61	21.65	02:46	14	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.33	19.96	03:00	20	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.78	10.71	05:36	25	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.50	9.00	06:40	31	81	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.76	4.55	13:12	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:12	0.30	2.18	27:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:06 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.09.2012	19.58	03:04
08.05.2013	18.80	03:12
14.06.2014	17.87	03:21
04.10.2012	16.94	03:33
26.07.2012	16.86	03:33
06.05.2014	15.91	03:46
25.10.2013	15.90	03:46
18.05.2017	15.82	03:48
Dieses Training	10.49	05:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

328 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:01:41	0.03	286	0
2	00:07	0.00:03:06	0.10	286	0
3	05:41	0.00:03:37	0.11	286	0
4	00:11	0.00:44:37	10.62	319	0
5	00:06	0.00:48:35	10.96	328	0
6	00:10	0.01:05:15	13.27	369	0
7	00:07	0.01:08:07	13.32	367	0
8	00:10	0.01:14:07	13.38	369	0
9	00:23	0.01:17:16	13.64	361	0
∑	07:29