Run.GPS Community Server - 25-05-2017_ADFC-Tour nahe Unterbürg (Germany)

Überblick

Titel:

25-05-2017_ADFC-Tour

Sportler:

cpt.picard

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Unterbürg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	05:27	9.17	06:33	30	47	0	0	0
10.00	10.00	53:16	11.26	05:20	61	37	0	0	0
20.00	10.00	07:13	8.93	06:43	63	64	0	0	0
30.00	10.00	38:17	15.67	03:50	52	39	0	0	0
40.00	10.00	32:40	6.47	09:16	20	48	0	0	0
50.00	10.00	47:38	12.60	04:46	35	27	0	0	0
60.00	0.77	02:36	17.66	03:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2017 11:27:00

Dauer:

0.06:07:07

Aktive Zeit:

0.06:01:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.96	9.93	06:03	18	15	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.74	7.47	08:02	8	25	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.38	12.77	04:42	34	29	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.29	10.58	05:40	34	16	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.37	6.73	08:55	11	33	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.17	10.34	05:48	48	21	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.27	14.53	04:08	33	28	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.67	13.33	04:30	25	34	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.07	0.15	52:28	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.35	4.69	12:47	2	11	0	0	0
0.05:00:00	30:00	8.30	16.60	03:37	13	30	0	0	0
0.05:30:00	30:00	5.45	10.90	05:30	17	12	0	0	0
0.06:00:00	07:07	1.75	14.77	04:04	11	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:57 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2286 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

119 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

71.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

105

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:01:16	0.02	310	0
2	00:17	0.00:45:09	4.96	307	0
3	00:14	0.00:55:31	7.57	320	0
4	00:14	0.01:20:44	13.13	346	0
5	00:07	0.01:54:05	19.19	317	0
6	00:11	0.01:57:25	19.61	306	0
7	00:06	0.02:09:42	21.89	316	0
8	00:08	0.02:38:58	25.24	324	0
9	00:06	0.02:43:31	25.83	310	0
10	00:07	0.02:45:52	26.00	302	0
11	01:32	0.02:47:42	26.20	304	0
12	00:15	0.03:23:11	34.51	301	0
13	00:11	0.03:26:15	34.84	294	0
14	00:13	0.03:42:55	39.54	291	0
15	00:07	0.05:32:19	53.56	326	0
16	00:14	0.05:47:32	56.46	336	0
17	00:37	0.05:48:13	56.48	336	0
18	00:18	0.05:49:59	56.52	333	0
∑	05:05