Run.GPS Community Server - 24h Le Mans 2 nahe Cité-des-Pins (France)

Überblick

Titel:

24h Le Mans 2

Sportler:

speedsu

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Cité-des-Pins (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

193.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	52:04	23.05	02:36	146	138	142	40	165
20.00	20.00	51:00	23.53	02:33	161	167	141	58	179
40.00	20.00	52:57	22.66	02:39	167	160	139	40	162
60.00	20.00	51:58	23.09	02:36	182	207	145	112	164
80.00	20.00	49:45	24.12	02:29	145	145	133	33	163
100.00	20.00	50:14	23.89	02:31	158	157	133	67	170
120.00	20.00	47:31	25.25	02:23	160	156	145	104	165
140.00	20.00	50:56	23.56	02:33	176	154	136	68	157
160.00	20.00	50:27	23.79	02:31	136	135	134	108	158
180.00	13.62	35:25	23.07	02:36	106	101	142	77	167

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2013 00:05:00

Dauer:

0.08:12:22

Aktive Zeit:

0.08:07:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	23.02	23.02	02:36	171	172	142	40	165
0.01:00:00	00:00	23.32	23.32	02:34	178	196	140	40	179
0.02:00:00	00:00	23.30	23.30	02:35	211	176	142	99	161
0.03:00:00	00:00	23.07	23.07	02:36	172	188	138	48	164
0.04:00:00	00:00	24.34	24.34	02:28	182	193	133	33	170
0.05:00:00	00:00	25.06	25.06	02:24	207	210	143	77	165
0.06:00:00	00:00	23.06	23.06	02:36	199	186	138	68	157
0.07:00:00	00:00	23.07	23.07	02:36	170	156	133	77	158
0.08:00:00	12:22	5.39	26.14	02:18	35	28	155	122	167

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:31 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4449 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

326 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

140.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

33 bpm

Max. Herzfrequenz:

201 bpm

Herzeffizienz:

2.81 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

75.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

245

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,25 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:56:19	45.31	23.37	02:34	342	348	142	36	201
2	0.01:04:41	24.55	22.77	02:38	566	552	141	33	161
3	0.00:53:06	20.55	23.22	02:35	725	716	145	112	164
4	0.01:00:45	24.61	24.31	02:28	928	892	133	33	170
5	0.00:29:34	12.36	25.08	02:24	1016	990	138	64	165
6	0.01:03:32	24.88	23.50	02:33	1217	1185	138	89	157
7	0.00:40:50	16.66	24.48	02:27	1362	1325	140	61	158
8	0.00:34:17	12.22	21.38	02:48	1439	1381	127	76	149
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0