Run.GPS Community Server - 24 luglio II nahe Fiera Campionaria (Italy)

Überblick

Titel:

24 luglio II

Sportler:

B_Air

Sportart:

Jogging

Ort:

Fiera Campionaria (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:24	8.33	07:12	51	56	0	0	0
2.00	2.00	17:13	6.97	08:37	20	37	0	0	0
4.00	2.00	17:50	6.73	08:55	54	45	0	0	0
6.00	2.00	14:29	8.29	07:14	33	16	0	0	0
8.00	2.00	16:34	7.24	08:17	32	44	0	0	0
10.00	2.00	25:42	4.67	12:51	21	31	0	0	0
12.00	0.46	07:48	3.53	17:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2016 12:35:00

Dauer:

0.01:54:03

Aktive Zeit:

0.01:44:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.44	8.67	06:55	36	43	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.38	8.26	07:16	23	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.97	5.84	10:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.98	5.86	10:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.34	8.01	07:29	23	34	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.50	8.99	06:40	21	24	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.23	7.40	08:06	9	23	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.13	6.76	08:53	28	20	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.56	3.33	18:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.02	6.12	09:48	20	23	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.83	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.01:50:00	04:03	0.09	1.37	43:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:22 /km

Max. Tempo:

03:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

812 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

128.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

204

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:01:57	0.20	144	0
2	00:17	0.00:31:02	3.85	136	0
3	00:21	0.00:37:31	4.54	142	0
4	00:19	0.00:42:28	5.08	124	0
5	00:07	0.01:02:10	7.85	120	0
6	00:45	0.01:13:23	9.23	136	0
7	00:05	0.01:18:51	9.81	118	0
8	01:19	0.01:22:00	10.11	120	0
9	02:52	0.01:24:33	10.22	119	0
10	00:43	0.01:29:52	10.52	122	0
11	00:02	0.01:33:59	10.86	119	0
12	00:06	0.01:43:54	11.72	129	0
13	00:11	0.01:51:21	12.35	179	0
14	00:17	0.01:52:52	12.38	182	0
15	01:35	0.01:53:36	12.46	165	0
∑	09:16