Run.GPS Community Server - 23-2-11 nahe Morgins (Switzerland)

Überblick

Titel:

23-2-11

Sportler:

smarticus

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Morgins (Switzerland)

Beschreibung:

Snowboard toertocht vanuit Morgins. Heel veel gezien en gedaan. Waaronder de muur van Zwitserland, donkerzwart.

Distanz

Distanz:

51.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:10	10.65	05:38	547	564	0	0	0
5.00	5.00	49:34	6.05	09:55	522	490	0	0	0
10.00	5.00	34:56	8.59	06:59	524	601	0	0	0
15.00	5.00	48:58	6.13	09:48	529	607	0	0	0
20.00	5.00	19:27	15.42	03:53	458	430	0	0	0
25.00	5.00	23:41	12.67	04:44	301	471	0	0	0
30.00	5.00	16:16	2.20	27:15	2802	2752	0	0	0
35.00	5.00	25:25	11.80	05:05	604	660	0	0	0
40.00	5.00	36:34	8.20	07:19	453	487	0	0	0
45.00	5.00	13:26	22.33	02:41	674	0	0	0	0
50.00	1.23	04:45	15.57	03:51	125	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.02.2011 09:28:00

Dauer:

0.07:01:15

Aktive Zeit:

0.03:54:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	9.32	9.32	06:26	1054	970	0	0	0
0.01:00:00	00:00	5.91	5.91	10:09	575	686	0	0	0
0.02:00:00	00:00	9.52	9.52	06:18	951	1018	0	0	0
0.03:00:00	00:00	5.76	5.76	10:25	2380	2628	0	0	0
0.04:00:00	00:00	1.19	1.19	50:30	331	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	7.36	7.36	08:09	785	1130	0	0	0
0.06:00:00	00:00	12.15	12.15	04:56	1357	529	0	0	0
0.07:00:00	01:15	0.02	0.75	19:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:34 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1926 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

128 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.07:01:15	51.23	7.30	08:13	4889	5365	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:22	0.02	1854	0
2	00:35	0.00:04:35	1.16	1613	0
3	01:02	0.00:12:58	2.16	1887	0
4	00:38	0.00:16:35	2.79	1776	0
5	04:01	0.00:32:43	5.97	1842	0
6	03:17	0.00:38:12	6.42	1763	0
7	01:15	0.00:52:32	7.82	2071	0
8	15:49	0.00:58:17	9.32	1797	0
9	00:50	0.01:24:04	10.73	2174	0
10	00:47	0.01:27:59	11.70	2036	0
11	00:50	0.01:30:58	12.29	1970	0
12	00:34	0.01:35:11	13.19	1844	0
13	06:02	0.01:37:41	13.74	1739	0
14	01:08	0.01:48:07	14.68	1979	0
15	01:05	0.01:51:17	14.97	1934	0
16	13:58	0.01:53:51	15.20	1890	0
17	01:17	0.02:24:15	15.24	1877	0
18	01:58	0.02:30:04	16.00	1735	0
19	00:47	0.02:48:18	18.08	2092	0
20	00:53	0.02:53:35	18.61	2245	0
21	00:53	0.03:03:20	21.85	1686	0
22	00:30	0.03:06:11	22.61	1603	0
23	00:45	0.03:07:30	22.67	1590	0
24	00:51	0.03:20:15	25.56	1883	0
25	00:38	0.03:24:10	26.18	1842	0
26	01:12	0.03:29:59	27.36	1978	0
27	01:49	0.03:34:52	28.71	1862	0
28	02:00	0.03:41:56	30.06	2187	0
29	00:58	0.03:47:17	30.41	2192	0
30	01:45	0.04:48:25	30.52	2199	0
31	02:06	0.04:50:14	30.56	2196	0
32	00:39	0.04:53:39	30.71	2189	0
33	01:50	0.04:56:21	30.94	2118	0
34	00:37	0.04:58:14	30.97	2092	0
35	04:53	0.04:59:37	31.04	2057	0
36	10:07	0.05:08:54	31.70	1883	0
37	03:30	0.05:29:33	32.72	2183	0
38	01:44	0.05:34:53	33.10	2134	0
39	01:13	0.05:42:49	33.91	2131	0
40	08:12	0.05:46:55	34.57	2023	0
41	00:34	0.05:58:55	35.13	2174	0
42	01:24	0.06:09:11	37.42	1733	0
43	00:45	0.06:17:35	39.17	2292	0
44	00:55	0.06:18:31	39.19	2295	0
45	04:15	0.06:28:21	41.40	1959	0
46	03:02	0.06:44:25	43.33	1768	0
47	00:40	0.06:57:57	44.60	2196	0
48	00:41	0.07:17:05	51.23	1374	0
∑	55:46