Rennrad fahren "22072012 Rhenen" nahe Utrecht (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:22072012 Rhenen
Sportler: Fluim
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Utrecht (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 105.18 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 21:56 27.36 02:12 62 81 0 0 0
10.00 10.00 20:48 28.85 02:05 52 65 0 0 0
20.00 10.00 21:46 27.57 02:11 87 82 0 0 0
30.00 10.00 22:30 26.67 02:15 39 80 0 0 0
40.00 10.00 22:38 26.51 02:16 84 82 0 0 0
50.00 10.00 23:53 25.12 02:23 94 57 0 0 0
60.00 10.00 22:49 26.30 02:17 49 59 0 0 0
70.00 10.00 21:59 27.29 02:12 41 23 0 0 0
80.00 10.00 21:37 27.76 02:10 35 36 0 0 0
90.00 10.00 21:57 27.33 02:12 37 31 0 0 0
100.00 5.18 16:36 18.72 03:12 18 16 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:22.07.2012 14:07:00
Dauer:0.03:58:36
Aktive Zeit:0.03:50:50
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 9.06 27.17 02:13 65 60 0 0 0
0.00:20:00 20:00 10.19 30.57 01:58 28 85 0 0 0
0.00:40:00 20:00 8.18 24.54 02:27 62 66 0 0 0
0.01:00:00 20:00 9.58 28.73 02:05 83 55 0 0 0
0.01:20:00 20:00 9.33 27.98 02:09 80 101 0 0 0
0.01:40:00 20:00 8.11 24.32 02:28 53 42 0 0 0
0.02:00:00 20:00 8.05 24.16 02:29 49 82 0 0 0
0.02:20:00 20:00 9.28 27.85 02:09 56 18 0 0 0
0.02:40:00 20:00 9.02 27.05 02:13 34 24 0 0 0
0.03:00:00 20:00 9.24 27.72 02:10 34 33 0 0 0
0.03:20:00 20:00 9.20 27.60 02:10 30 30 0 0 0
0.03:40:00 18:36 5.95 19.19 03:08 25 16 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 26.45 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 27.34 km/h
Max. Geschwindigkeit: 61.85 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:16 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:12 /km
Max. Tempo: 00:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2979 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :155 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:95.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:166
Durchschnittliche Schrittlänge:4,76 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:34 0.00:40:54 19.37 70 0
2 01:29 0.03:55:13 105.14 52 0
3 01:18 0.03:57:17 105.18 49 0
∑ 03:21

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:135 m
Aufstieg (GPS):616 m
Abstieg (GPS):603 m
Aufstieg (Topo):638 m
Abstieg (Topo):636 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.4.0 Full build 2506
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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