Run.GPS Community Server - 2025-04-21T13:44:31.000Z nahe Düsternbrook (Germany)

Überblick

Titel:

2025-04-21T13:44:31.000Z

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Jogging

Ort:

Düsternbrook (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:37	10.68	05:37	5	7	137	93	149
1.00	1.00	05:47	10.37	05:47	13	0	145	141	150
2.00	1.00	05:43	10.50	05:43	7	0	150	145	155
3.00	1.00	05:36	10.71	05:36	4	0	152	149	158
4.00	1.00	05:32	10.84	05:32	0	0	155	151	159
5.00	1.00	05:28	10.98	05:28	0	0	157	155	161
6.00	1.00	05:35	10.75	05:35	4	8	160	157	164
7.00	0.52	02:47	11.14	05:23	0	0	158	156	161

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2025 15:44:00

Dauer:

0.00:42:05

Aktive Zeit:

0.00:42:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.90	10.80	05:33	0	0	136	93	149
0.00:05:00	05:00	0.92	10.98	05:28	0	0	144	141	150
0.00:10:00	05:00	0.86	10.38	05:47	0	0	148	144	155
0.00:15:00	05:00	0.87	10.47	05:44	0	0	150	149	153
0.00:20:00	05:00	0.91	10.98	05:28	0	0	154	151	158
0.00:25:00	05:00	0.91	10.94	05:29	0	0	156	151	159
0.00:30:00	05:00	0.87	10.40	05:46	0	0	158	155	161
0.00:35:00	05:00	0.91	10.95	05:29	0	0	160	157	164
0.00:40:00	02:05	0.36	10.31	05:49	0	0	158	156	160

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:35 /km

Max. Tempo:

04:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.01.2014	12.98	04:37
23.05.2011	12.43	04:50
2018-01-06T13:47:44.000Z 06.01.2018	11.84	05:04
11.03.2013	11.80	05:05
Kiel Laufen 06.04.2016	11.78	05:06
2021-04-20T14:50:12.000Z 20.04.2021	11.63	05:10
09.06.2013	11.48	05:13
2021-03-23T15:47:14.000Z 23.03.2021	11.45	05:14
Dieses Training	10.72	05:36

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	624 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)
ActivePoints :	32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	150.9 bpm
Min. Herzfrequenz:	93 bpm
Max. Herzfrequenz:	164 bpm
Herzeffizienz:	1.18 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	3 m
Max. Höhe:	40 m
Aufstieg (GPS):	23 m
Abstieg (GPS):	43 m
Aufstieg (Topo):	34 m
Abstieg (Topo):	67 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Jogging "2025-04-21T13:44:31.000Z" nahe Düsternbrook (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)