Jogging "2022-08-15T17:04:07.000Z" nahe Tüttendorf (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2022-08-15T17:04:07.000Z
Sportler: hansdorf
Sportart:Jogging
Ort: Tüttendorf (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 15.85 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 11:57 10.04 05:58 8 10 137 96 153
2.00 2.00 12:07 9.90 06:03 17 1 140 134 147
4.00 2.00 12:37 9.51 06:19 9 14 140 126 148
6.00 2.00 12:02 9.97 06:01 22 25 143 131 154
8.00 2.00 11:55 10.07 05:58 11 10 141 132 148
10.00 2.00 12:01 9.99 06:00 12 7 143 136 151
12.00 2.00 11:40 10.29 05:50 15 2 142 136 157
14.00 1.85 10:23 10.70 05:36 2 1 149 145 157

Zeit
Datum/Zeit:15.08.2022 19:04:00
Dauer:0.01:34:42
Aktive Zeit:0.01:34:36
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.73 10.38 05:47 7 9 136 96 147
0.00:10:00 10:00 1.63 9.79 06:08 11 1 141 136 153
0.00:20:00 10:00 1.65 9.88 06:04 9 9 141 134 148
0.00:30:00 10:00 1.59 9.53 06:18 9 21 142 126 153
0.00:40:00 10:00 1.65 9.87 06:05 28 11 140 131 154
0.00:50:00 10:00 1.69 10.12 05:56 5 9 142 134 148
0.01:00:00 10:00 1.65 9.90 06:04 9 8 143 136 151
0.01:10:00 10:00 1.75 10.52 05:42 17 0 141 136 145
0.01:20:00 10:00 1.74 10.41 05:46 1 2 148 140 157
0.01:30:00 04:42 0.79 10.02 05:59 0 0 149 145 151

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.04 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.05 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.73 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:58 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:58 /km
Max. Tempo: 03:49 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Nachtlauf Hamburg 16.06.2017 12.90 04:39
Nachtlauf Hamburg 17.06.2016 12.67 04:44
Krooger Waldlauf 27.05.2018 12.00 05:00
2024-06-21T18:05:30.000Z 21.06.2024 11.85 05:04
18.08.2014 11.79 05:05
Krooger Waldlauf 28.05.2017 11.76 05:06
Bordesholmer See Run 15.09.2019 11.70 05:08
28.08.2013 11.61 05:10
Dieses Training 10.04 05:58

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1275 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:142.4 bpm
Min. Herzfrequenz:96 bpm
Max. Herzfrequenz:159 bpm
Herzeffizienz:1.18 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:07 0.00:34:27 5.66 9 0
∑ 00:07

Höhe
Min. Höhe:-2 m
Max. Höhe:40 m
Aufstieg (GPS):74 m
Abstieg (GPS):100 m
Aufstieg (Topo):96 m
Abstieg (Topo):122 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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