Run.GPS Community Server - 2022-03-17T13:36:55.000Z nahe Platja de Muro (Spain)

Überblick

Titel:

2022-03-17T13:36:55.000Z

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Jogging

Ort:

Platja de Muro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:01	9.97	06:01	3	2	125	84	141
1.00	1.00	05:39	10.62	05:39	0	0	142	138	146
2.00	1.00	05:51	10.26	05:51	2	0	142	141	145
3.00	1.00	05:42	10.53	05:42	0	0	144	141	147
4.00	1.00	05:39	10.62	05:39	0	0	143	142	147
5.00	1.00	05:51	10.26	05:51	2	0	143	141	146
6.00	1.00	05:45	10.43	05:45	0	0	142	138	147
7.00	1.00	05:46	10.40	05:46	0	0	145	140	150
8.00	1.00	05:27	11.01	05:27	0	0	147	141	151
9.00	1.00	05:55	10.14	05:55	0	4	144	142	148
10.00	1.00	05:45	10.43	05:45	0	1	144	142	147
11.00	0.78	04:13	11.09	05:25	0	0	147	145	152

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2022 14:36:00

Dauer:

0.01:07:34

Aktive Zeit:

0.01:07:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.73	10.38	05:47	4	3	131	84	144
0.00:10:00	10:00	1.76	10.55	05:41	3	1	143	141	147
0.00:20:00	10:00	1.73	10.39	05:46	3	1	143	141	147
0.00:30:00	10:00	1.74	10.42	05:45	3	1	142	138	147
0.00:40:00	10:00	1.77	10.64	05:39	1	3	146	140	151
0.00:50:00	10:00	1.74	10.43	05:45	4	5	144	141	148
0.01:00:00	07:34	1.31	10.41	05:46	1	1	146	143	152

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:44 /km

Max. Tempo:

04:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2018-10-21T08:15:02.000Z 21.10.2018	13.15	04:34
Ottendorfer Kanallauf 06.05.2018	12.60	04:46
2017-12-31T10:16:29.000Z 31.12.2017	12.26	04:54
02.09.2013	12.16	04:56
14.03.2013	12.08	04:58
06.02.2014	12.07	04:58
11.10.2014	12.04	04:59
2017-11-02T17:22:03.000Z 02.11.2017	11.97	05:01
Dieses Training	10.46	05:44

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	903 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	142.1 bpm
Min. Herzfrequenz:	84 bpm
Max. Herzfrequenz:	152 bpm
Herzeffizienz:	1.23 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-1 m
Max. Höhe:	8 m
Aufstieg (GPS):	20 m
Abstieg (GPS):	23 m
Aufstieg (Topo):	70 m
Abstieg (Topo):	70 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "2022-03-17T13:36:55.000Z" nahe Platja de Muro (Spain)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

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